La tua vita, a modo tuo: Abilità della terapia dell'accettazione e dell'impegno per aiutare gli adolescenti a gestire le emozioni e a costruire la resilienza [Standard Large Print].

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La tua vita a modo tuo” suggeriscono che si tratta di una risorsa utile e pratica per gli adolescenti, che fornisce spunti preziosi per gestire vari aspetti dell'adolescenza come l'ansia, il bullismo e l'uso della tecnologia. Il libro è apprezzato per essere accessibile e informativo, sia per gli adolescenti che per chi se ne occupa. Tuttavia, i potenziali acquirenti sono avvertiti dei problemi di formattazione della versione Kindle.

⬤ Concetti della terapia di accettazione e impegno ben spiegati.
⬤ Permette ai lettori di saltare ai capitoli più importanti.
⬤ Include aspetti del libro di lavoro per l'applicazione personale.
⬤ Utile sia per gli adolescenti che per chi li assiste.
⬤ Strategie pratiche per affrontare le sfide degli adolescenti.
⬤ Formato facile da leggere e accessibile.
⬤ Raccomandato da professionisti come terapisti e psicologi.

⬤ Problemi di formattazione segnalati con la versione Kindle, che ne rendono difficile la lettura.
⬤ Non è una risorsa completa per la Terapia di accettazione e impegno, potenzialmente carente per chi cerca un supporto approfondito per la salute mentale.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Your Life, Your Way: Acceptance and Commitment Therapy Skills to Help Teens Manage Emotions and Build Resilience [Standard Large Print]

Contenuto del libro:

Sulla scia del successo di The Thriving Adolescent e di Get Out of Your Mind and Into Your Life for Teens, gli psicologi ed esperti di adolescenti Louise Hayes e Joseph Ciarrochi mostrano agli adolescenti come affrontare le comuni sfide quotidiane, tra cui il bullismo, il sentirsi soli, depressi o ansiosi, l'insuccesso scolastico, il raggiungimento delle massime prestazioni sportive e molto altro.

Grazie a questa guida divertente e illustrata, i lettori adolescenti troveranno competenze solide e attuabili che li aiuteranno a superare queste sfide, ad aumentare la flessibilità psicologica e a raggiungere i loro obiettivi.