La saggezza della menopausa (4a edizione): Creare salute fisica ed emotiva durante il cambiamento

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Le lettrici ne apprezzano il contenuto educativo, la facilità di comprensione e l'approccio olistico alla salute delle donne, soprattutto per quanto riguarda la menopausa. Molti l'hanno trovato una risorsa preziosa, ricca di strumenti pratici e approfondimenti. Tuttavia, alcune recensioni indicano l'insoddisfazione per gli aneddoti personali dell'autrice che mettono in ombra i consigli medici e la preferenza per la medicina tradizionale occidentale rispetto agli approcci alternativi presentati nel libro.

Educativo, facile da capire, approccio olistico alla salute delle donne, fornisce strumenti e spunti pratici, incoraggia le lettrici a difendere la propria salute, sostiene le esperienze delle donne, riferimento ben organizzato.

Alcune parti sono eccessivamente aneddotiche, difficili da leggere per alcuni, le preferenze verso la medicina alternativa possono non piacere a chi favorisce i metodi tradizionali, alcuni lo hanno trovato noioso o irrilevante.

(basato su 43 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Wisdom of Menopause (4th Edition): Creating Physical and Emotional Health During the Change

Contenuto del libro:

BESTSELLER N. 1 DEL NEW YORK TIMES - “La Bibbia della donna di mezza età... un capolavoro” -- The Atlantic.

Questo libro innovativo ha ispirato più di un milione di donne con una visione radicalmente nuova della mezza età e continuerà a farlo per le generazioni a venire”.

Come spiega la dottoressa Christiane Northrup, il “cambiamento” non è semplicemente un insieme di sintomi fisici da “sistemare”, ma una rivoluzione mente-corpo che porta la più grande opportunità di crescita dall'adolescenza. Le scelte che una donna fa ora - dalla qualità delle sue relazioni alla qualità della sua dieta - hanno il potere di assicurare una salute e un benessere vibranti per il resto della sua vita.

In questa quarta edizione, la dottoressa Northrup attinge alla ricerca attuale e ai progressi medici nel campo della salute femminile, tra cui: - Informazioni aggiornate sulla salute delle donne.

Informazioni aggiornate sui test ormonali e sulla terapia ormonale, con nuove opzioni e nuove ricerche.

Una nuova visione della perdita di peso e dell'allenamento della mente per eliminare i chili di troppo.

Nuove conoscenze sul rapporto tra tiroide, malattia di Hashimoto e sindrome di Epstein Bar.

Nuovi trattamenti meno invasivi e più efficaci per i fibromi.

Quali integratori sono migliori del botox per mantenere la pelle giovane?

Come l'assunzione dell'integratore Pueraria mirifica può ottimizzare molti aspetti della salute e del benessere nella mezza età.

Perché le donne anziane non hanno bisogno del vaccino HPV.

Con questo libro di fiducia, la dottoressa Christiane Northrup dimostra che le donne possono trasformare la menopausa in un periodo di potenziamento personale, uscendo più sagge, più sane e più forti sia nella mente che nel corpo di quanto non siano mai state prima.