La guida essenziale all'ansia da salute

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano una forte accoglienza positiva per il libro di Dennis Simsek sull'ansia da salute, con i lettori che ne lodano le intuizioni che cambiano la vita e le indicazioni pratiche. Molti lo descrivono come un libro accessibile, illuminante ed efficace nell'affrontare le sfide dell'ansia per la salute. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso il desiderio di una guida più concreta, passo dopo passo, per facilitare il processo di guarigione.

⬤ Spunti di riflessione che cambiano la vita a chi soffre di ansia per la salute.
⬤ Fornisce strumenti e risorse per cambiare le convinzioni limitanti.
⬤ Informazioni ben organizzate e chiare.
⬤ Autore affabile e comprensivo, che ha vissuto lotte simili.
⬤ Incoraggia la fiducia in se stessi e nella guarigione.
⬤ Approccio edificante e positivo citato da molti lettori.

⬤ Alcuni lettori vorrebbero esercizi o indicazioni più dirette e concrete.
⬤ Alcuni hanno detto che la consegna potrebbe non risuonare con individui non ansiosi.
⬤ Sono stati citati aspetti tecnici, come la qualità dell'audio, che non sono ottimali.

(basato su 57 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential Guide To Health Anxiety

Contenuto del libro:

Scoprite i segreti per lasciarvi alle spalle l'ansia da salute per sempre!

Vi svegliate ogni giorno e vi fissate sui sintomi dell'ansia corporea?

Il vostro chiacchiericcio mentale vi fa dubitare della vostra salute fisica generale?

La preoccupazione è diventata una rete di sicurezza che non riuscite a superare?

Se avete risposto sì a una di queste domande, la Guida essenziale alla guarigione dell'ansia per la salute vi mostrerà la formula per porre fine al ciclo di preoccupazione, paura e sfiducia, per sempre. C'è una grande differenza tra la gestione dei sintomi dell'ansia e la vera guarigione. La vera guarigione avviene nel momento in cui ci si rende conto che ciò che un tempo si temeva fortemente non ha più lo stesso potente controllo su di noi. Quanto sarebbe bello non essere più guidati dalla paura irrazionale, ma vedere istantaneamente attraverso i pensieri e i sentimenti che una volta vi portavano a spiralizzare in un mondo di caos interiore, confusione, frustrazione e ansia per la vostra salute?

In questo libro imparerete a fare tesoro delle importanti lezioni del passato per acquisire la padronanza della vostra mente subconscia e non lasciarvi più controllare dall'ansia per la salute.

È ora di liberarsi dall'ansia per la salute, e lo faremo insieme, un passo alla volta, una vittoria alla volta.

Dennis Simsek.