Fanculo al coping, inizia la guarigione: La guida del ragazzo dell'ansia per ...

Recensioni dei lettori

Il libro di Dennis, noto come “l'uomo dell'ansia”, ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio dettagliato e realistico alla guarigione dall'ansia. I lettori apprezzano il tocco personale e le intuizioni tratte dalle esperienze personali dell'autore. Il libro è una guida per coloro che vogliono andare oltre i semplici meccanismi di coping verso una vera e propria guarigione. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato impegnativo, sentendosi a volte sopraffatti dal contenuto piuttosto che sostenuti.

⬤ Profondamente relazionabile e personale; i lettori si sentono come se stessero conversando con un amico.
⬤ Offre spunti praticabili e una tabella di marcia per la guarigione, piuttosto che soluzioni rapide.
⬤ Molti lettori riferiscono di esperienze che cambiano la vita e di miglioramenti significativi della loro ansia.
⬤ Incoraggia la scoperta di sé e la comprensione dell'ansia come abitudine che può essere gestita.
⬤ Ben strutturato e chiaro, molti lo ritengono uno dei migliori libri sull'ansia disponibili.

⬤ Alcuni lettori ritengono che a volte il libro sia troppo profondo o complicato, il che può essere opprimente.
⬤ Alcuni ritengono che, pur trattando le cause dell'ansia, manchi di tecniche efficaci per gestirla.
⬤ Alcune sezioni possono apparire ripetitive o piene di fronzoli, con conseguente frustrazione nella ricerca di strategie concrete.
⬤ Non tutte le spiegazioni hanno risuonato con tutti i lettori, il che indica la variabilità delle esperienze individuali con l'ansia.

(basato su 220 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fuck Coping Start Healing: The Anxiety Guy's Guide To ...

Contenuto del libro:

Benvenuti all'inizio della fine della vostra ansia. Insieme, voi e io ci stiamo dirigendo verso una trasformazione interiore.

Si comincia con un risveglio interiore, seguito da una rinascita, per poi attraversare la vita con un paio di lenti nuove di zecca. Questo è un processo che non ha una scadenza per la vostra guarigione. È un viaggio in cui si incontrano il desiderio di certezza e la fede nell'incertezza.

Mi piace chiamarlo stato di flusso. È il luogo in cui la lotta con i vostri attuali schemi di pensiero, il vostro passato difficile, le vostre sensazioni fisiche e le vostre emozioni diventano un ricordo del passato.

Attraverso questo potente libro troverete l'armonia tra la vostra mente conscia, la vostra mente subconscia e il vostro corpo, e i risultati saranno a dir poco miracolosi. Appassionato di CBT e PNL, Dennis continua a ispirare milioni di persone in tutto il mondo attraverso il Podcast The Anxiety Guy su iTunes, il suo popolare blog www.theanxietyguy.com e i suoi numerosi canali di social media online. Il suo stile di coaching divertente, gentile e diretto ha aiutato molte persone a capire che sono più dell'ansia.

“Non credere a tutto ciò che senti”. - Dennis Simsek.