Io VS me stesso: L'ansioso racconta tutto

Recensioni dei lettori

Questo libro sull'ansia di Dennis ha ricevuto recensioni estremamente positive: molti lettori ne hanno lodato l'accessibilità, la natura ispiratrice e i consigli pratici per gestire l'ansia. I lettori lo hanno trovato una guida catartica e informativa che risuona profondamente con chi soffre di ansia e disturbi correlati.

⬤ Altamente accessibile e facile da capire.
⬤ Fornisce consigli pratici e passi concreti per superare l'ansia.
⬤ Autore ispiratore che condivide esperienze personali.
⬤ Impatto positivo sulla vita dei lettori, aiutandoli a sentirsi meno soli.
⬤ Narrazione coinvolgente che si connette con i lettori a livello emotivo.
⬤ Consigliato a un pubblico ampio, che comprende persone affette da vari disturbi d'ansia.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo carente di nuove informazioni se hanno letto molti libri di auto-aiuto, anche se questa non è una critica diffusa nelle recensioni.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Me VS Myself: The Anxiety Guy Tells All

Contenuto del libro:

Il popolare podcaster (The Anxiety Guy Podcast) Dennis Simsek ci porta sulle montagne russe delle emozioni in questo libro avvincente e personale.

Dennis dimostra come l'ansia si forma e cresce con il passare del tempo e mostra potenti metodi pratici per desensibilizzarsi dalle più grandi paure interne ed esterne. Preparatevi a diventare più dell'ansia: Dennis mette a disposizione la sua esperienza, la sua conoscenza e la sua passione per mostrarvi la verità che sta dietro al superamento dell'ansia una volta per tutte.