La grande dieta della zuppa sana: Nutrire il vostro corpo e perdere fino a 10 libbre in una settimana

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: diversi utenti ne hanno lodato la varietà di ricette e le informazioni nutrizionali, mentre altri lo hanno trovato poco utile o troppo complesso.

Il libro offre un'ampia varietà di ricette di zuppe gustose e salutari. Molti recensori hanno trovato utili le informazioni sui benefici per la salute delle zuppe e dei vari ingredienti. È apprezzato per i consigli di buon senso sulla perdita di peso e per le ricette che possono essere gustate in qualsiasi momento.

Alcuni utenti hanno avuto difficoltà con l'edizione Kindle a causa dei caratteri piccoli che non potevano essere ingranditi. Altri ritengono che le ricette siano troppo complesse, richiedano molto tempo o siano troppo impegnative. Alcune recensioni esprimono disappunto, etichettando il libro come uno spreco di denaro privo di informazioni preziose.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Big Healthy Soup Diet: Nourish Your Body and Lose Up to 10lbs in a Week

Contenuto del libro:

Un incredibile e veloce programma di 2 settimane con 60 zuppe che vi aiuta a perdere fino a 10 libbre - in modo sano. Ogni zuppa è ricca di superalimenti nutrizionali specifici che vi aiuteranno a sembrare più giovani e a rafforzare le vostre difese immunitarie.

La zuppa è sempre stata un modo eccellente per riportare il corpo in salute e perdere peso. Linda Lazarides propone un programma di 2 settimane di zuppe piene di superalimenti che non solo aiutano a perdere fino a 10 libbre, ma possono anche essere utilizzate per risolvere problemi di salute in modo rivoluzionario.

Facile e veloce da preparare, la zuppa è il piatto forte per eccellenza, un modo delizioso per cambiare in meglio la vostra dieta. Permette di consumare senza sforzo le porzioni giornaliere raccomandate di verdure, erbe e legumi nelle combinazioni più appetitose. Linda Lazarides fornisce tutte le informazioni più aggiornate su come combattere i problemi di peso e altri problemi di salute e bellezza mangiando zuppe con ingredienti come cipolle, coriandolo, soia, pomodori, ravanelli e succo di limone.

Oltre alle ricette di zuppe per la perdita di peso, il libro comprende un'ampia sezione di zuppe specifiche per i disturbi, contenenti quei “proiettili magici” nutrizionali che possono aiutare a superare i sintomi in modo naturale. Include ricette di zuppe che aiutano a risolvere i problemi di: Colesterolo alto o pressione sanguigna; sovrappeso; calcoli biliari; candida; stanchezza cronica; artrite; sindrome X; problemi di pelle; scarsa funzionalità della tiroide.