Come scegliere la dieta migliore

Titolo originale:

How To Choose The Best Diet

Contenuto del libro:

A basso contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati, keto, vegano, paleo, carnivoro, a digiuno? Cosa funziona meglio? La nutrizionista naturopata Linda Lazarides li confronta tutti.

Autrice del best-seller La dieta della cascata e di altri sette libri sulla salute e la perdita di peso, Linda rivela ciò che la ricerca ci dice essere più efficace e ci guida attraverso il labirinto. Include un piano dietetico indolore ed efficace con semplici ricette per iniziare.