Dieta della ritenzione idrica facile: come gli alimenti naturali possono liberarsi del peso dell'acqua e dei gonfiori

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori lo hanno trovato informativo, facile da leggere e utile per comprendere e affrontare i problemi legati alla ritenzione idrica e alla gestione del peso. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che non fornisse indicazioni dietetiche sufficientemente specifiche e che fosse semplicemente una versione rielaborata della Dieta Paleo.

⬤ Informativo e di facile lettura
⬤ fornisce utili approfondimenti sulla ritenzione idrica
⬤ contiene protocolli e ricette semplici
⬤ formato ben organizzato e condensato
⬤ raccomandato dai lettori per la sua efficacia e chiarezza.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato carente di consigli dietetici dettagliati
⬤ considerato un rimaneggiamento di concetti esistenti senza nuove informazioni
⬤ un recensore lo ha considerato uno spreco di denaro e ha ritenuto che non affrontasse le esigenze dietetiche specifiche legate all'intolleranza all'istamina.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Easy Water Retention Diet: how natural foods can get rid of water weight and swellings

Contenuto del libro:

Spiega le cause della ritenzione idrica e fornisce un programma di una settimana che offre una riduzione significativa dell'edema idiopatico (il tipo più comune di ritenzione idrica) fino al 70% di coloro che seguono la dieta.