La Formula della Fiducia: Può causare: Riduzione dei dubbi su di sé, aumento dell'autostima e comfort nella propria pelle

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, che ne sottolineano la chiarezza delle istruzioni, i consigli pratici e le tecniche di rafforzamento della fiducia in se stessi e dell'autostima. I lettori lo trovano perspicace, informativo e utile per superare i problemi legati all'autostima e all'ansia sociale. Molti apprezzano l'approccio completo e i passi praticabili basati su principi psicologici.

⬤ Istruzioni chiare
⬤ consigli pratici e praticabili
⬤ empowering e uplifting
⬤ analisi approfondita dei problemi legati alla fiducia in se stessi
⬤ introduzione ben organizzata alla psicologia positiva
⬤ presentazione divertente e relazionale
⬤ tecniche efficaci per superare i dubbi su se stessi e costruire l'autostima
⬤ copertura completa dei concetti correlati
⬤ esercizi utili inclusi.

Alcuni lettori trovano il libro semplice e di facile comprensione, il che può implicare una mancanza di profondità; alcuni utenti affermano di aver bisogno di più tempo per valutarne l'efficacia a lungo termine.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Confidence Formula: May Cause: Lower Self-Doubt, Higher Self-Esteem, and Comfort In Your Own Skin

Contenuto del libro:

Smettete di prendere decisioni basate sulla paura del fallimento, del rifiuto, dell'ansia e del giudizio.

La vita è piena di possibilità, ma sapete sfruttarle? Acquisite la fiducia necessaria per essere tutto ciò che potete essere.

Non solo "fingi finché non ce la fai" o "sorridi di più".

La Formula della Fiducia è piena di consigli reali e attuabili per la vostra vita di OGGI. Non si tratta di consigli generici e al limite dell'inutile che potete leggere in qualsiasi blog online. Questo libro vi condurrà in un'immersione profonda nella profondità della fiducia, della percezione di sé e della psicologia della fiducia: capire voi stessi in modo da poter superare le vostre barriere mentali.

Tutto ciò che riguarda la psicologia, la biologia e persino la terapia cognitivo-comportamentale viene preso in considerazione per darvi gli strumenti per sentirvi più invincibili ogni giorno.

Finalmente potrete sentirvi a vostro agio nella vostra pelle e diventare la vostra fonte di fiducia.

Patrick King è un autore di bestseller internazionali e un ricercato allenatore e formatore di abilità sociali. È stato anche uno dei bambini più paffuti che abbiate mai visto, e comprende i dolori e i processi della fiducia in se stessi come pochi altri. Questo libro è stato scritto da qualcuno che sa esattamente cosa state affrontando e come state soffrendo.

Diventate più coraggiosi, più impavidi e sufficientemente bravi. Smettete di pensare ai "e se" nella vostra vita.

La fiducia in se stessi trasformerà la vostra vita in una serie di opportunità infinite. I vostri obiettivi, la vostra cerchia sociale, le vostre relazioni, la vostra carriera e la vostra vita: la fiducia è la chiave. La fiducia crea la vita che desiderate e vi permette di superare gli obiettivi, assicurandovi di non sentirvi mai invisibili, di non sprecare il vostro potenziale o di non sentirvi paralizzati dall'ansia.

Fate tacere la voce nella vostra testa e vivete come volete. Smettete di sentirvi così limitati.