Recensioni dei lettori
Riepilogo:Nel complesso, il libro riceve recensioni contrastanti. Molti utenti lo hanno trovato utile per la perdita di peso e ne hanno apprezzato l'approccio diretto alla dieta e all'alimentazione. Tuttavia, alcuni criticano il tono dell'autore e l'intensità dei consigli, in particolare per i principianti della perdita di peso e dell'alimentazione sana.
Vantaggi:Efficace per la perdita di peso, spiegazioni chiare di diete equilibrate, utili strumenti di analisi nutrizionale, molti consensi positivi da parte dei lettori, l'autore è ben considerato.
Svantaggi:Alcuni consigli possono essere troppo estremi per i principianti, atteggiamento negativo nei confronti delle persone in sovrappeso, alcune parti del libro possono risultare eccessive o poco realistiche per alcuni lettori.
(basato su 9 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
The Fit or Fat Target Diet
Contenuto del libro:
Un programma nutrizionale solido e semplice per scegliere gli alimenti più sani e ottenere una perdita di peso permanente senza espedienti.
Bailey utilizza un sistema di obiettivi unico che aiuta a bilanciare facilmente la propria dieta per ottenere l'intera gamma di nutrimenti e ridurre i grassi nocivi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9780395510827 |
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| Rilegatura: | Copertina morbida |
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