La dieta di ripristino del metabolismo: Riparare il fegato, smettere di accumulare grassi e perdere peso naturalmente

Recensioni dei lettori

Il libro Metabolism Reset Diet è stato accolto positivamente da molti lettori, con risultati efficaci di perdita di peso e miglioramento della salute generale. I recensori hanno apprezzato i piani dei pasti facili da seguire, i contenuti informativi sulla salute del fegato e lo stile di scrittura. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato incongruenze nelle ricette e nelle linee guida, che possono creare confusione. Inoltre, la natura rigorosa della dieta è impegnativa per alcuni, il che porta a interrogarsi sulla sua sostenibilità a lungo termine.

⬤ Risultati efficaci di perdita di peso riportati da molti utenti.
⬤ Ben scritto e ricco di informazioni sulla salute del fegato e sul metabolismo.
⬤ Piani dei pasti facili da seguire e ricette diverse.
⬤ Molti lettori hanno riscontrato un aumento di energia e un miglioramento dell'umore.
⬤ Non richiede integratori costosi, il che lo rende accessibile.
⬤ Molti utenti l'hanno trovato un programma gestibile e piacevole.

⬤ Le incoerenze e gli errori di battitura nelle ricette e nei piani dei pasti generano confusione.
⬤ Alcuni utenti hanno avvertito fame, senso di stanchezza o disagio.
⬤ La dieta potrebbe non essere sostenibile per tutti a lungo termine, con conseguente ripresa del peso.
⬤ Alcune ricette sono state criticate perché poco pratiche o incomplete.
⬤ I primi sintomi di disintossicazione possono essere fastidiosi per alcuni utenti.

(basato su 226 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally

Contenuto del libro:

Il dottor Alan Christianson, medico naturopata di alto livello e autore del bestseller The Adrenal Reset Diet, presenta una dieta depurativa di quattro settimane che guarisce i danni al fegato, aiutando i lettori a sbloccare la chiave per una rapida perdita di peso e una riduzione della glicemia.

Il percorso per diventare naturalmente magri non è così impossibile come può sembrare. In The Metabolism Reset Diet (La dieta per il ripristino del metabolismo), scoprirete la chiave per una perdita di peso rapida e duratura e per una riduzione della glicemia, grazie a una dieta depurativa di quattro settimane che guarisce il fegato e dà nuova vita al metabolismo. La verità nascosta è che il fegato è in realtà la chiave di un metabolismo sano. Quando non funziona correttamente, perde la capacità di bruciare il carburante. Un fegato sovraccarico può solo immagazzinare il carburante sotto forma di grasso, il che rallenta il metabolismo e porta a un aumento di peso eccessivo. Anche se si eliminano gli zuccheri e i carboidrati, si può continuare a lottare contro la perdita di peso e la glicemia alta.

Con il programma clinicamente testato del dottor Alan Christianson, sarete in grado di invertire i danni al fegato in sole quattro settimane. Una volta che il fegato avrà riacquistato la sua capacità di gestire il metabolismo, avrete meno voglia di mangiare, livelli di energia costanti, una migliore digestione e un metabolismo che funziona in modo ottimale. Questa dieta di provata efficacia è costruita con cura per fornire al fegato le sostanze nutritive di cui ha bisogno senza eccedere nel rifornimento, fornendo all'organismo quantità salutari di proteine, fibre, micronutrienti e fitonutrienti che favoriscono la funzione epatica. A differenza di molte diete che richiedono di attenersi a un programma difficile e restrittivo, seguire un piano alimentare adatto al fegato assicura che il peso e l'energia rimangano costanti, anche se la dieta cambia. Completo di linee guida complete, piani di pasto, ricette e consigli per il mantenimento, La dieta di ripristino del metabolismo aiuterà i lettori a raggiungere una funzione epatica ottimale per perdere peso e stare in salute velocemente.