La Bibbia del Body Sculpting per l'allenamento in costume da bagno: Edizione per donne

Recensioni dei lettori

La Body Sculpting Bible Swimsuit Edition è un libro dalle recensioni contrastanti che si rivolge principalmente ai principianti del fitness e dell'esercizio fisico. Mentre alcuni utenti ne apprezzano la facilità di esecuzione degli esercizi e l'organizzazione, altri lo criticano per essere obsoleto, semplicistico e non efficace per gli atleti più esperti. Nel complesso, la sua idoneità sembra variare notevolmente a seconda del livello di forma fisica del lettore.

⬤ Consegna rapida e condizioni eccellenti al momento della ricezione
⬤ ben organizzato per i principianti
⬤ facile da leggere con illustrazioni chiare
⬤ gli utenti riferiscono di aver visto risultati con il programma
⬤ buona introduzione all'allenamento con i pesi liberi per chi non ha familiarità.

⬤ Considerato obsoleto e basilare da alcuni recensori
⬤ non sufficiente per gli allenatori esperti
⬤ alcuni modelli del libro potrebbero non rappresentare un fisico sano
⬤ manca un regime di allenamento progressivo e ad alto impatto
⬤ alcuni utenti raccomandano libri alternativi per ottenere risultati migliori.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Women's Edition

Contenuto del libro:

Che l'estate sia negli Hamptons o a Malibù, è ora di iniziare a prepararsi per quel bikini striminzito.

La moda da spiaggia di oggi non è mai stata così rivelatrice. Tankini, bikini, tanga... bisogna essere in forma per indossare le mode della stagione. Lasciate che il famoso trainer James Villepigue vi mostri la strada per raggiungere la perfezione fisica e l'estate più calda della vostra vita.

Caratteristiche speciali:

* Nuovi esercizi per le cosce.

* Esercizi di tonificazione per gli addominali e gli obliqui.

* Un allenamento per i glutei per ottenere il miglior sedere della spiaggia.

* Consigli per la dieta, piani di allenamento, orari dei pasti e altro ancora.

The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition for Women vi renderà più sexy, giusto in tempo per la spiaggia.