La Bibbia del Body Sculpting - Allenamento in costume da bagno: Edizione per uomini

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che “The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout for Men” è una guida mirata per chi vuole dimagrire e migliorare la definizione muscolare, particolarmente adatta ai principianti. Tuttavia, contiene alcune imprecisioni e può richiedere l'accesso a una palestra completa, il che ne limita la fruibilità per alcuni lettori.

Ben organizzato, fornisce tecniche e routine efficaci per la definizione muscolare, adatto ai principianti, offre un allenamento intenso sottolineando il riscaldamento e lo stretching adeguati.

Alcuni errori e ridondanze nel testo, richiede l'accesso a una palestra completa per essere applicato e può essere considerato noioso per gli atleti più esperti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body Sculpting Bible Swimsuit Workout: Men's Edition

Contenuto del libro:

Che l'estate sia a South Beach o sulla Jersey Shore, non è mai troppo presto per prepararsi al divertimento estivo.

Sulla scia dell'incredibile successo del suo best seller The Body Sculpting Bible for Men, James Villepigue vi preparerà velocemente per la spiaggia con The Body Sculpting Bible Swimsuit Edition. Ha ideato un programma di allenamento molto specifico e mirato che vi garantirà la migliore forma da spiaggia della vostra vita.

Esercizi speciali vi mostreranno come:

* Costruire bicipiti potenti.

* Scolpire addominali scolpiti.

* Ottenere pettorali ben definiti.

* Inoltre, consigli per la dieta, piani di allenamento, orari dei pasti e molto altro.

La Bibbia del Body Sculpting in costume da bagno per uomini vi renderà sicuri di voi stessi, forti, in forma e tonici.