La Bibbia del Body Sculpting per gli uomini, quarta edizione: La guida definitiva al Body Sculpting e al Bodybuilding maschile con i migliori allenamenti con i pesi

Recensioni dei lettori

The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition, è una guida completa al fitness che fornisce una serie di informazioni sull'allenamento della forza, sull'alimentazione e sul benessere mentale. Molti utenti hanno apprezzato il suo approccio strutturato e hanno notato risultati immediati dopo aver seguito le sue routine. Tuttavia, alcuni recensori hanno evidenziato errori nella versione Kindle, problemi di formattazione e hanno ritenuto che alcune sezioni contenessero informazioni discutibili o mancassero di profondità.

** Copertura completa di argomenti relativi al fitness, tra cui nutrizione, esercizi e aspetti mentali. ** Programmi ben strutturati per tutti i livelli di fitness, dai principianti agli avanzati. ** Enfatizza la connessione mente-corpo e i consigli pratici per la motivazione. ** Include un DVD bonus che dimostra la forma corretta degli esercizi. ** Istruzioni e illustrazioni chiare aiutano a comprendere gli esercizi.

** La versione Kindle non è maneggevole e presenta problemi di usabilità nella navigazione. ** Errori di formattazione presenti nella versione cartacea, che possono influire sulla leggibilità. ** Alcuni utenti hanno trovato discutibili o eccessivamente semplicistici alcuni consigli sull'alimentazione e sull'allenamento. ** Alcune sezioni possono contenere indicazioni mediche vaghe o imprecise. ** Non è così completo per gli utenti avanzati rispetto ad altre risorse.

(basato su 193 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Body Sculpting Bible for Men, Fourth Edition: The Ultimate Men's Body Sculpting and Bodybuilding Guide Featuring the Best Weight Training Workouts

Contenuto del libro:

EDIZIONE DELUXE IN PLATINO - PIÙ GRANDE E MIGLIORE CHE MAI - PIÙ ALLENAMENTI, PIÙ ALIMENTAZIONE E PIÙ ESERCIZI PER UN RINNOVAMENTO TOTALE DEL FISICO. The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition è la guida definitiva all'allenamento e all'alimentazione, aggiornata e ampliata per includere: - Allenamenti express di 21 giorni ed esercizi unici per risparmiare tempo - Sezione nutrizionale bonus con ricette e integrazione intelligente - Consigli e informazioni utili per mantenere la motivazione e aiutare a raggiungere i propri obiettivi di fitness The Body Sculpting Bible for Men Platinum Edition include esercizi e allenamenti, oltre a una guida nutrizionale, piani per i pasti, lo scoop sugli integratori, consigli per tenersi in forma in viaggio e informazioni sul sollevamento pesi per adolescenti e anziani.

L'esclusivo allenamento di 14 giorni per scolpire il corpo dell'uomo è strutturato in incrementi di due settimane, in modo che l'allenamento non rimanga mai lo stesso per molto tempo e i risultati - addominali a forma di tavola, torace scolpito, grandi pistole, spalle larghe e chiappe strette - continuino ad arrivare. Per il canale video, l'assistenza online e molto altro, visitate il sito www.

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