L'avventura dello yoga per bambini: Giocare, ballare, muoversi, respirare, rilassarsi

Recensioni dei lettori

Il libro “L'avventura dello yoga per bambini” di Helen Purperhart offre una serie di attività di yoga pensate per i bambini, adatte all'uso in contesti educativi speciali e nelle scuole primarie. Sebbene molti utenti lo abbiano trovato utile e piacevole, in particolare per coinvolgere i bambini più piccoli con movimenti divertenti e pose a tema animale, alcuni lo hanno criticato per la mancanza di attività sufficientemente diversificate e per l'eccessivo spazio sprecato.

⬤ Adatto agli studenti elementari di educazione speciale.
⬤ Icone di facile lettura che indicano le fasce d'età, le dimensioni dei gruppi e lo spazio necessario.
⬤ Illustrazioni semplici che aiutano la comprensione, in particolare per chi non pratica yoga.
⬤ Attività coinvolgenti come l'imitazione degli animali e le avventure nella foresta che piacciono ai bambini.
⬤ Ben organizzato e stimolante per gli insegnanti che pianificano le attività di yoga.

⬤ Manca di varietà; molte pagine si concentrano su singole pose con giochi limitati.
⬤ Contiene informazioni di base che possono essere considerate noiose per i bambini più piccoli.
⬤ Alcune recensioni hanno notato un eccessivo spazio bianco nelle pagine.
⬤ Potrebbe non essere adatto come risorsa a sé stante per chi cerca attività di ampio respiro.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Yoga Adventure for Children: Playing, Dancing, Moving, Breathing, Relaxing

Contenuto del libro:

L'avventura dello yoga per bambini è un manuale illustrato per gli insegnanti delle scuole elementari e per gli insegnanti di yoga che desiderano creare corsi per bambini.

Con 80 disegni di posizioni, il libro fa conoscere ai bambini in modo giocoso i tratti e le posizioni dello yoga e la filosofia che sta alla base di questa pratica. Mescolando yoga, gioco, danza, musica, teatro e disegno, il libro richiede una preparazione minima prima dell'uso.

Anche i genitori possono condividere L'avventura dello yoga per bambini con i loro figli a casa. Praticare yoga insieme offre ai genitori e al bambino l'opportunità di ridere, giocare e divertirsi insieme. Molte posizioni yoga sono ispirate agli animali e stimolano l'elasticità e la forza, e tutti gli aspetti dello yoga sono inclusi nei giochi: rilassamento, respirazione, concentrazione, meditazione, autoconsapevolezza e visualizzazione.

Concetti come il karma, i chakra e gli elementi sono spiegati e sviluppati senza troppi dettagli confusi. I giochi di questo libro possono essere utilizzati anche per aumentare la concentrazione e l'autostima dei bambini e per stimolarli a esprimere maggiore creatività, immaginazione e migliori capacità sociali.