L'avventura dello yoga per bambini: Giocare, ballare, muoversi, respirare, rilassarsi

Recensioni dei lettori

Le recensioni per “L'avventura dello yoga per bambini” di Helen Purperhart riflettono un mix di esperienze positive e negative. Mentre alcuni utenti trovano il libro utile per incorporare le attività di yoga nei loro programmi per bambini, altri criticano il suo contenuto perché manca di varietà ed è poco coinvolgente per i bambini piccoli. Il libro è considerato particolarmente utile per chi è già interessato allo yoga, ma potrebbe non essere ideale per tutti.

⬤ Facile da leggere, con icone chiare che indicano l'età, le dimensioni del gruppo e lo spazio necessario.
⬤ Illustrazioni semplici delle posizioni.
⬤ Sezioni coinvolgenti per i bambini, come l'imitazione degli animali e la narrazione di storie.
⬤ Ben organizzato e strutturato per l'uso nelle classi e nei programmi di doposcuola.
⬤ Offre molte pose descritte con nomi di animali, il che piace ai bambini.

⬤ Manca di varietà nelle attività e contiene lunghe pagine su singole pose.
⬤ Limita i giochi veri e propri; include molte mini-storie e informazioni di base che potrebbero non suscitare l'interesse dei bambini.
⬤ Alcune pagine presentano molti spazi vuoti, il che può sminuire la ricchezza dei contenuti percepiti.
⬤ Può essere più adatto agli appassionati di yoga piuttosto che ai principianti o a chi cerca una risorsa autonoma.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Yoga Adventure for Children: Playing, Dancing, Moving, Breathing, Relaxing

Contenuto del libro:

L'avventura dello yoga per bambini è un manuale illustrato per gli insegnanti delle scuole elementari e per gli insegnanti di yoga che desiderano creare corsi per bambini.

Con 80 disegni di posizioni, il libro fa conoscere ai bambini in modo giocoso i tratti e le posizioni dello yoga e la filosofia che sta alla base di questa pratica. Mescolando yoga, gioco, danza, musica, teatro e disegno, il libro richiede una preparazione minima prima dell'uso.

Anche i genitori possono condividere L'avventura dello yoga per bambini con i loro figli a casa. Praticare yoga insieme offre ai genitori e al bambino l'opportunità di ridere, giocare e divertirsi insieme. Molte posizioni yoga sono ispirate agli animali e stimolano l'elasticità e la forza, e tutti gli aspetti dello yoga sono inclusi nei giochi: rilassamento, respirazione, concentrazione, meditazione, autoconsapevolezza e visualizzazione.

Concetti come il karma, i chakra e gli elementi sono spiegati e sviluppati senza troppi dettagli confusi. I giochi di questo libro possono essere utilizzati anche per aumentare la concentrazione e l'autostima dei bambini e per stimolarli a esprimere maggiore creatività, immaginazione e migliori capacità sociali.