L'arte della guarigione emotiva: Oltre 60 semplici esercizi per esplorare le emozioni attraverso il disegno, la pittura, la danza, la scrittura, la scultura e altro ancora.

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Lucia Capacchione è molto apprezzato per i suoi esercizi efficaci e gli approcci creativi alla guarigione emotiva. I recensori ne lodano la completezza e il divertimento, che lo rendono adatto sia allo sviluppo personale che ai seminari.

Il libro è ricco di una serie di esercizi coinvolgenti che incoraggiano l'esplorazione e la guarigione emotiva. I recensori ne sottolineano l'efficacia sia per uso personale che in contesti professionali come i workshop. Incorpora molteplici forme di autoespressione, tra cui l'arte, la scrittura e il movimento, rendendo il processo di guarigione piacevole. Molti utenti sottolineano l'esperienza dell'autore e l'utilità del libro come risorsa per la salute emotiva e lo sviluppo creativo.

Alcune recensioni sottolineano che alcuni esercizi possono inizialmente sembrare banali o assurdi, ma alla fine portano a intuizioni preziose. Alcuni individui potrebbero comunque ritenere necessaria l'assistenza di un professionista per i problemi emotivi più profondi.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Emotional Healing: Over 60 Simple Exercises for Exploring Emotions Through Drawing, Painting, Dancing, Writing, Sculpting, and More

Contenuto del libro:

I sentimenti possono fluire in modo naturale, come un fiume, o essere bloccati.

Se le nostre emozioni si bloccano, possiamo diventare tesi, infelici, ansiosi o depressi. Questo libro offre semplici tecniche per usare l'arte per abbracciare, comprendere e liberare le nostre emozioni, in modo da sperimentare un maggiore senso di benessere nella nostra vita.

In L'arte della guarigione emotiva, Lucia Capacchione presenta i metodi semplici ma potenti che utilizza nei suoi workshop di fama internazionale, mostrandoci come raggiungere l'interno e far uscire i nostri sentimenti attraverso il disegno, la pittura, la scrittura del diario, la creazione di collage, la scultura, il tamburo, la danza, la creazione di maschere e altro ancora. Non è richiesto alcun talento o abilità artistica, ma solo il desiderio di lasciare andare l'autocritica e scoprire come ci sentiamo veramente.