Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro fornisce consigli che cambiano la vita a chi ha a che fare con l'ansia, offrendo strategie pratiche e facilmente applicabili accanto a intuizioni profonde. Sottolinea l'importanza dell'accettazione e incoraggia i lettori a considerare l'ansia come un'opportunità di trasformazione piuttosto che come qualcosa da temere.
Vantaggi:⬤ Consigli che cambiano la vita
⬤ scritto in modo eccellente
⬤ strategie pratiche e facili da seguire
⬤ perspicace e stimolante
⬤ adatto a chiunque voglia vivere una vita più soddisfacente
⬤ incoraggia l'accettazione e la trasformazione
⬤ utile per la gestione dello stress.
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(basato su 3 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
Angel of Fear: A Guide to End Stress & Anxiety
Contenuto del libro:
Angel of Fear è un tempestivo correttivo alle "cure" superficiali per lo stress e l'ansia che permeano la nostra cultura.
È una sfida a una visione più ampia e una guida pratica per calmare la mente e guarire il sistema nervoso con metodi che si sono dimostrati efficaci per centinaia di partecipanti ai seminari. Con il suo approccio integrale unico, Albert Buhr presenta soluzioni perspicaci alla crisi della paura che la psichiatria non è riuscita a placare con la sua rapida soppressione dei sintomi.
Egli ci esorta non a diventare impavidi, ma ad affrontare e fare amicizia con la paura e, così facendo, ad abbracciare la vita. La paura, come risulta, è il carburante per la trasformazione.
