Intelligenza emotiva: una guida per aumentare il proprio QE e migliorare le abilità sociali, la consapevolezza di sé, le capacità di leadership, le relazioni, il carisma,

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Titolo originale:

Emotional Intelligence: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self- Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma,

Contenuto del libro:

Se vuoi imparare a dominare le tue emozioni e migliorare le tue abilità sociali, continua a leggere...

Due manoscritti in un unico libro:

⬤ Intelligenza emotiva: Come aumentare il QE, migliorare le abilità sociali, la consapevolezza di sé, le capacità di leadership, le relazioni, il carisma, l'autodisciplina, diventare empatici, imparare la PNL e raggiungere il successo.

⬤ Gestione della rabbia: Come controllare la rabbia, dominare le emozioni ed eliminare lo stress e l'ansia, con suggerimenti su autocontrollo, autodisciplina, PNL e intelligenza emotiva.

Volete sapere come funziona l'EQ e chi la possiede?

Volete sapere se la possedete?

Volete sapere come aumentare la vostra EQ per sperimentare l'impatto straordinario che può avere sulla vostra vita?

Se è così, siete nel posto giusto.

Creare e mantenere relazioni eccellenti ed essere più efficaci non deve essere difficile.

Anche se avete letto innumerevoli altri libri sulla comunicazione e sul successo che non hanno funzionato.

In realtà, è più facile di quanto si pensi.

Una relazione dell'Università di Yale ha evidenziato uno studio che dimostra che le coppie con livelli più elevati di intelligenza emotiva hanno relazioni più felici.

Inoltre, un altro studio citato ha dimostrato che le persone con punteggi migliori nei test di QE avevano stipendi più alti e ricevevano anche più promozioni.

Ciò significa che è possibile ottenere un maggiore successo professionale e personale senza necessariamente avere un QI elevato.

Nella prima parte di questo libro, imparerete a conoscere:

⬤ Le 5 componenti dell'intelligenza emotiva e come migliorare ciascuna di esse.

⬤ La verità sul perché l'intelligenza emotiva potrebbe essere più importante del QI.

⬤ Le 2 cose che dovete possedere per essere un leader efficace e risolvere rapidamente i conflitti.

⬤ Il primo errore che le persone commettono e che impedisce loro di risolvere i problemi e 8 domande che vi aiuteranno a evitare questo errore.

⬤ Perché reprimere le emozioni è un errore fatale e 17 modi migliori per controllare le emozioni.

⬤ Come liberarsi finalmente dalle opinioni e dai giudizi degli altri.

⬤ 7 cose che dovete smettere di fare a voi stessi in questo momento se volete avere un QE elevato.

⬤ 6 strategie a prova di bomba per gestire le emozioni degli altri che li faranno sentire bene con voi.

⬤ Le 6 caratteristiche segrete che vi aiuteranno a riconoscere una persona con un QE elevato.

⬤ Una tecnica sorprendente che vi aiuterà a superare i pensieri negativi senza usare affermazioni.

⬤ Come migliorare le vostre abilità sociali e 4 semplici modi per aumentare il vostro carisma.

⬤ E molto, molto di più.

Alcuni degli argomenti trattati nella seconda parte di questo libro includono:

⬤ La verità sulla rabbia e la sua origine.

⬤ 13 situazioni di rabbia di cui dovreste essere consapevoli.

⬤ 6 miti dannosi che vi raccontano sulla rabbia.

⬤ Perché reprimere la rabbia può portare a conseguenze catastrofiche e cosa fare invece.

⬤ 9 modi in cui la vostra rabbia può essere usata a fin di bene.

⬤ I fattori responsabili dell'innesco della rabbia.

⬤ Come gestire la rabbia a lungo termine che non va via.

⬤ Le tecniche di rilassamento più efficaci per aiutarvi a calmarvi.

⬤ 4 semplici trucchi per evitare istantaneamente che la rabbia provochi danni, che funzionano come per magia (potrebbero anche farvi ridere).

⬤ Come affrontare le altre persone arrabbiate.

⬤ Come risolvere efficacemente i problemi senza rabbia.

⬤ E molto, molto di più.

Se volete saperne di più sull'intelligenza emotiva e sulla gestione della rabbia, scorrete in alto e cliccate su "Aggiungi al carrello".