Il viaggio dall'abbandono alla guarigione: Rivisto e aggiornato: Sopravvivere e riprendersi dalle cinque fasi che accompagnano la perdita dell'amore

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive, che ne hanno evidenziato l'impatto sulla vita dei lettori alle prese con l'abbandono e la perdita. Il libro fornisce approfondimenti scientifici, storie personali e esercizi pratici che aiutano il processo di guarigione. Molti recensori hanno lodato lo stile di scrittura diretto e coinvolgente dell'autore, che rende più accessibili argomenti complessi. Tuttavia, alcuni lettori hanno trovato meno efficaci alcuni concetti ed esercizi e hanno notato che l'attenzione del libro alle relazioni sentimentali potrebbe non essere adatta a tutti.

⬤ Cambia la vita e guarisce chi ha subito un abbandono o una perdita.
⬤ Fornisce spiegazioni scientifiche e narrazioni personali comprensibili.
⬤ Offre esercizi pratici e piani d'azione per la guarigione.
⬤ Lo stile di scrittura dell'autore è semplice e di facile comprensione.
⬤ Il libro affronta i sentimenti universali di perdita e abbandono.
⬤ Utile sia per la comprensione personale che per il lavoro terapeutico.

⬤ Alcuni esercizi e concetti potrebbero non trovare riscontro o essere visti come eccessivamente semplificati.
⬤ Il libro si concentra principalmente sulle relazioni sentimentali, il che potrebbe non riguardare tutti i lettori.
⬤ Alcune sezioni possono essere dense o difficili da digerire.
⬤ Alcuni recensori hanno notato pregiudizi specifici nelle prospettive dell'autore, come i commenti sul peso e sull'attrattiva.

(basato su 160 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Journey from Abandonment to Healing: Revised and Updated: Surviving Through and Recovering from the Five Stages That Accompany the Loss of Love

Contenuto del libro:

La paura dell'abbandono è una delle nostre paure più primordiali, e lo merita.

Il suo dolore è spesso opprimente e può lasciare il segno sul resto della vita. Nel mezzo del dolore, è difficile vedere la fine dei sentimenti di rifiuto, vergogna e tradimento.

In questa edizione aggiornata dell'innovativo libro, Susan Anderson, terapeuta specializzata da più di trent'anni nell'aiutare le persone a superare le perdite, le sofferenze e gli abbandoni, condivide le recenti scoperte delle neuroscienze che aiutano a mettere in prospettiva il dolore. Questo libro è stato concepito per aiutare tutte le vittime di rotture emotive, sia che soffriate di una perdita recente o di una ferita persistente del passato, sia che siate invischiati in schemi che sabotano le vostre relazioni, sia che siate in una relazione in cui non vi sentite più amati. Dal primo colpo di grazia al ricominciare da capo, questo libro fornisce un programma completo per il recupero dall'abbandono.

Andando oltre le parole di conforto per promuovere un vero cambiamento, questo processo di guarigione vi aiuterà a lavorare attraverso le cinque fasi universali dell'abbandono - frantumazione, ritiro, interiorizzazione, rabbia, sollevamento - comprendendo le loro origini e implicazioni biochimiche e comportamentali. Nuovi esercizi pratici per migliorare la vostra vita vi insegneranno a gestire l'inevitabile dolore, per poi passare a costruire un concetto di sé completamente nuovo, aumentare la vostra capacità di amare e trovare un nuovo amore a un livello più profondo e ricco che mai.