Il ricettario vegetariano per la famiglia: 100 semplici ricette adatte ai bambini da gustare insieme

Recensioni dei lettori

Il libro “The Vegetarian Family Cookbook” è generalmente ben accolto per le sue ricette creative e diverse, adatte alla famiglia e facili da seguire. Sebbene molti utenti apprezzino la varietà e la natura salutista delle ricette, alcuni ritengono che alcuni piatti non siano così semplici o adatti ai bambini come pubblicizzato. I recensori sottolineano la capacità del ricettario di soddisfare sia i vegetariani che i non vegetariani che vogliono ridurre il consumo di carne. Tuttavia, ci sono preoccupazioni riguardo alla disponibilità degli ingredienti e all'inclusione di ricette che potrebbero non soddisfare le esigenze dietetiche di tutti.

⬤ Grande varietà di ricette adatte alla famiglia
⬤ istruzioni facili da seguire e dirette
⬤ interessanti sia per i vegetariani che per i non vegetariani
⬤ utili informazioni nutrizionali fornite
⬤ buone per i bambini dai 9 anni in su
⬤ include riferimenti rapidi per le esigenze dietetiche (vegano, senza glutine, ecc.)
⬤ incoraggia abitudini alimentari sane.

⬤ Alcune ricette non sono così semplici come pubblicizzate, con ingredienti o procedimenti complicati
⬤ foto limitate per aiutare a visualizzare le ricette
⬤ alcuni piatti potrebbero non essere adatti ai bambini che mangiano in modo esigente
⬤ alcuni ingredienti sono difficili da trovare o costosi
⬤ alcune ricette presentano errori di editing
⬤ non ci sono abbastanza opzioni per i pasti di base.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Vegetarian Family Cookbook: 100 Simple Kid-Friendly Recipes to Enjoy Together

Contenuto del libro:

100 ricette facili e gustose per creare pasti vegetariani adatti alla famiglia.

Quando si tratta di mangiare vegetariano in famiglia, può essere difficile soddisfare i gusti di tutti e garantire una corretta alimentazione. Che siate alla ricerca di idee per il lunedì senza carne o che seguiate una dieta vegetariana a tempo pieno, The Vegetarian Family Cookbook è un libro di cucina vegetariana ricco di 100 ricette deliziose, facili e nutrienti, che piaceranno anche ai più esigenti.

Godetevi ricette collaudate e approvate dalla famiglia, come i Morning Glory Muffin, la Rainbow Buddha Bowl e le Lasagne facili al formaggio, che utilizzano ingredienti economici e facili da reperire. Questo libro di cucina vegetariana offre anche suggerimenti per piatti che i bambini possono aiutare a realizzare, in modo che possano imparare le abilità di base in cucina e voi possiate trascorrere più tempo insieme come famiglia.

Questo libro di cucina vegetariana include:

⬤ La cucina vegetariana: un elenco degli ingredienti, degli strumenti e delle attrezzature da cucina essenziali, oltre a consigli per allevare persone avventurose e a un'introduzione su come cucinare correttamente i cereali.

⬤ Un focus sulla nutrizione-Aiutate la vostra famiglia a mangiare in modo equilibrato con le informazioni nutrizionali per ogni ricetta di questo ricettario vegetariano.

⬤ Comode etichette per le ricette-Scegliete i pasti della settimana con l'aiuto di comode etichette per ricette da 30 minuti, a 5 ingredienti, con una sola pentola e vegane.

Con questo nutriente ricettario vegetariano, preparate piatti adatti ai bambini che piaceranno a tutta la famiglia.