Il ricettario del manzo a basso contenuto di carboidrati: Guida completa a un'alimentazione sana per la perdita di peso

Titolo originale:

The Low-Carb Beef Cookbook: A Complete Guide to Healthy Eating for Weight Loss

Contenuto del libro:

I carboidrati sono carboidrati, giusto? La carne è carne - da qualsiasi parte provenga? Sbagliato su entrambi i fronti: La carne allevata al pascolo, compresa quella di manzo, è un alimento a basso contenuto di carboidrati che può aiutarvi a rimanere magri, a prevenire il diabete, a ridurre il colesterolo cattivo e a combattere il cancro e altre malattie. È così semplice.

Un viaggio entusiasmante vi aspetta in questa lettura Preparatevi a imparare ricette gustose, fantasticamente facili e divertenti per ogni momento della giornata. E la ciliegina sulla torta? Abbiamo aggiunto alcune deliziose ricette speciali che avranno il sapore dei vostri piatti preferiti al ristorante.

Negli ultimi cinque anni ho scoperto che una dieta a basso contenuto di carboidrati ha senso ed è molto sostenibile. Proprio come in ogni attività, per avere successo è necessario disporre del know-how e degli strumenti adeguati per raggiungere i propri obiettivi. Vi mostrerò che una dieta a basso contenuto di carboidrati non è complicata e insieme riporteremo il divertimento nel cucinare pasti deliziosi, sani e a basso contenuto di carboidrati, utilizzando solo pochi ingredienti familiari ed economici. Il cibo va gustato e non deve mai essere fonte di stress.

Per quanto il cibo sia vitale, ci sono tanti elementi interessanti che contribuiscono a rendere il cibo un pasto. Ed è proprio quello che scoprirete in questa lettura: inizierete a capire e ad apprezzare veramente le ricette, dalla loro storia all'aroma, alla cultura, alla storia, al sapore, al valore nutrizionale e, soprattutto, a capire come influiscono sulla vostra mente e sulle vostre emozioni, come influisce sulla vostra mente e sulle vostre emozioni La cucina, di per sé, è estremamente terapeutica: dalla pratica dell'arte dell'amore per se stessi, in cui ci si dedica al tempo e allo sforzo di imparare e preparare un pasto delizioso per se stessi/amici e familiari, alla scoperta del ruolo benefico che una buona dieta può avere nella nostra vita. Cucinare è di per sé un ricordo, una forma di terapia, e si impara una serie di abilità incredibili e vitali lungo il percorso.

Questo libro contiene i seguenti capitoli:

- Stufato di manzo e verdure.

- Spaghetti e polpette.

- Arrosto messicano.

- Casseruola di cheeseburger al bacon.

- Tazze di lattuga teriyaki di manzo.

- E molto altro ancora.

The Low-Carb Beef Cookbook è la raccolta di ricette perfetta per chi vuole godere dei benefici per la salute e la perdita di peso derivanti dal consumo di carne bovina allevata a terra. Questa raccolta è stata scritta per aiutare i lettori a preparare pasti gustosi con ricette semplici e dirette. Nel Ricettario del manzo a basso contenuto di carboidrati, troverete ricette per il manzo e vari piatti a basso contenuto di carboidrati che sono sia sani che facili da preparare.

Quindi, se volete cucinare alla vostra famiglia e ai vostri amici un manzo a basso contenuto di carboidrati, prendete subito questo libro.