Il respiro come pratica spirituale: Sperimentare la presenza di Dio

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio fresco e penetrante alla spiritualità attraverso la pratica del respiro, fornendo una guida di facile lettura che integra la saggezza di varie religioni. I lettori apprezzano il suo stile ben scritto e la sua capacità di rendere accessibili concetti spirituali complessi.

⬤ Ben scritto e perspicace
⬤ facile da leggere e accessibile
⬤ integra la saggezza delle principali religioni
⬤ offre una guida pratica
⬤ ispira una più profonda consapevolezza del respiro
⬤ altamente raccomandato sia dai principianti che dai praticanti avanzati.

Alcuni lettori potrebbero trovare impegnativa l'esplorazione di concetti spirituali profondi, anche se l'autore si sforza di mantenerli semplici.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Breathing as Spiritual Practice: Experiencing the Presence of God

Contenuto del libro:

Una guida alle pratiche di respirazione meditativa nelle religioni occidentali e al modo in cui queste pratiche forniscono un'esperienza diretta di Dio.

- Rivela come le tradizioni spirituali occidentali, come il Libro della Genesi, gli insegnamenti ebraici del ruach e la poesia di Rumi, contengano istruzioni nascoste per le pratiche di respirazione meditativa.

- Spiega come le pratiche di respirazione possano avvicinare tutti noi, compresi cristiani, musulmani ed ebrei, all'esperienza diretta della presenza palpabile di Dio.

- Fornisce le linee guida e le migliori pratiche per la respirazione meditativa attraverso un diario personale del ritiro meditativo dell'autore.

Sorpreso dal numero di partecipanti di tradizioni spirituali occidentali ai suoi ritiri buddisti, Will Johnson ha voluto capire cosa li attirasse verso questo tipo di esperienza spirituale. Ha scoperto che molti cristiani devoti erano alla ricerca di un'esperienza più diretta di Dio al di là della sola fede, così ha iniziato a esplorare quali pratiche di respirazione si potessero trovare nei testi sacri delle religioni monoteistiche occidentali. Johnson scoprì che, come le loro controparti orientali, le tradizioni occidentali parlano di un accesso diretto a Dio attraverso il respiro. Dopo aver sperimentato questi insegnamenti durante un ritiro di 10 giorni in un monastero del deserto, ha scoperto che ognuno di noi ha il potenziale per aprirsi alla presenza dello spirito in ogni respiro.

In questo libro, l'autore offre uno sguardo ravvicinato sull'importanza del respiro in ciascuna delle principali religioni occidentali, compresi gli insegnamenti ebraici del ruach come spirito vivificante sotto forma di respiro e la poesia islamica di Rumi, che descrive il respiro come essenziale per la pulizia dell'anima. L'autore collega poi ogni tradizione respiratoria al Libro della Genesi, sacro a cristiani, musulmani ed ebrei: "Il Signore Dio formò l'uomo con la polvere del suolo, gli soffiò nelle narici l'alito di vita e l'uomo divenne un essere vivente". Così come Dio soffiò la vita in Adamo, ogni nostro respiro - se seguiamo la pratica respiratoria di abbandonarci completamente all'inspirazione - può aprirci alla presenza di Dio.

Attraverso il suo percorso contemplativo, Johnson condivide la sua esperienza di sforzo per arrendersi alla presenza più piena di Dio attraverso ogni respiro. Mentre accompagna il lettore passo dopo passo nella sua pratica di respirazione, l'autore spiega le sue tecniche fisiche e mentali per meditare con successo attraverso il respiro e fornisce indicazioni utili per ottenere il massimo dai ritiri meditativi. Johnson offre anche profonde riflessioni su come queste pratiche condivise di sperimentare Dio attraverso il respiro trascendano le differenze religiose.