Il programma di dieta e salute di Ippocrate: Un programma naturale di dieta e salute per il controllo del peso, la prevenzione delle malattie e l'aumento di peso.

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano un'ampia gamma di opinioni sul libro di Ann Wigmore dedicato all'alimentazione sana, con particolare attenzione ai cibi crudi e vivi. Molti lettori hanno apprezzato il contenuto informativo e illuminante, lodando i potenziali benefici di un maggiore consumo di cibi crudi per migliorare la salute. Tuttavia, alcuni hanno trovato difficile abbracciare pienamente le raccomandazioni della dieta a causa di vincoli di stile di vita, scetticismo nei confronti di alcune affermazioni o praticità nel reperire gli ingredienti.

⬤ Contenuti informativi e illuminanti su salute e nutrizione.
⬤ Molti utenti hanno riportato miglioramenti nell'umore, nell'energia e nella salute generale dopo aver seguito la dieta.
⬤ Facile da leggere, con una chiara focalizzazione sui benefici dei cibi crudi e vivi.
⬤ Offre una buona panoramica di una dieta sana e ricette pratiche.
⬤ Incoraggia la cura di sé e la presa in carico della propria salute.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato la dieta difficile da adottare completamente, citando le sfide legate allo stile di vita e alla disponibilità degli ingredienti.
⬤ Scetticismo riguardo ad alcune affermazioni sui benefici degli alimenti crudi e sulla necessità di una preparazione approfondita (come la germinazione).
⬤ Non è abbastanza motivante per alcuni utenti per continuare con i cambiamenti dietetici.
⬤ Alcuni recensori hanno espresso disappunto, aspettandosi confronti più completi o una guida pratica.

(basato su 93 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hippocrates Diet and Health Program: A Natural Diet and Health Program for Weight Control, Disease Prevention, and

Contenuto del libro:

Per oltre quarant'anni Ann Wigmore, fondatrice del rinomato Hippocrates Health Institute ed educatrice olistica di fama internazionale, ha insegnato che ciò che mangiamo influisce profondamente sulla nostra salute. È stata tra le prime a notare che la nostra dieta moderna a base di “cibi pronti” era la prima causa di malattie e obesità e ha offerto un'alternativa positiva.

Sviluppata nel corso di vent'anni presso l'Hippocrates Health Institute, uno dei primi e migliori centri di salute olistica della nazione, la Dieta di Ippocrate consente all'organismo di correggere i propri problemi in modo naturale e al proprio ritmo. Grazie a una dieta a base di frutta, verdura, cereali, noci e alimenti supernutrienti come i germogli e il succo di erba di grano, tutti preparati senza cottura, l'organismo è in grado di ripristinare il proprio equilibrio interno e la propria capacità di mantenere un peso sano, combattere le malattie e guarire da solo.

Il Programma Ippocrate per la dieta e la salute è una guida indispensabile per una vita sana, ricca di ricette facili da seguire e di consigli per la salute che fanno risparmiare. Non è mai facile per nessuno abbandonare le cattive abitudini alimentari, ma quando siete pronti a prendere la decisione di perdere peso, ritrovare l'energia giovanile o prevenire le malattie, il Programma Ippocrate per la dieta e la salute può essere la vostra guida.