Il libro dei germogli

Recensioni dei lettori

Il libro di Ann Wigmore è una guida completa sulla germinazione, apprezzata per le conoscenze fondamentali e le informazioni pratiche. Tuttavia, le recensioni sono contrastanti: molti ne lodano la chiarezza e l'utilità per i principianti, mentre altri ne criticano l'attenzione alla filosofia piuttosto che alle istruzioni tecniche.

⬤ Conoscenze complete e fondamentali sulla germinazione.
⬤ Istruzioni chiare e dettagliate, soprattutto per i principianti.
⬤ Include ricette e una prospettiva storica sui benefici del cibo crudo fresco.
⬤ Molto apprezzato dagli appassionati di salute di lunga data.
⬤ Facile da leggere e pratico per iniziare a germogliare.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato poco approfondito sulle tecniche specifiche di germinazione.
⬤ Critiche per essere eccessivamente filosofico e non abbastanza semplice per i principianti.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che fosse troppo costoso per la quantità di contenuti.
⬤ Mancanza di foto, con alcune illustrazioni che potrebbero non piacere a tutti i lettori.

(basato su 138 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sprouting Book

Contenuto del libro:

Pieni di vitamine, proteine ed enzimi essenziali che purificano, ringiovaniscono e guariscono il corpo, i germogli potrebbero essere il cibo perfetto. In The Sprouting Book, la nutrizionista Ann Wigmore svela i segreti di uno degli alimenti più benefici della natura, fornendo ai lettori tutte le informazioni necessarie per mangiare, coltivare e raccogliere i benefici dei germogli. Questa guida completa offre:

⬤ Informazioni su come i germogli agiscono per rafforzare il sistema immunitario, stimolare il metabolismo e aumentare l'energia.

⬤ Metodi per coltivare i germogli dall'aspetto e dal sapore migliori per voi e la vostra famiglia.

⬤ Fatti su come i germogli possono aiutare a guarire dalle malattie e a migliorare la vostra salute.

⬤ Più di cinquanta ricette veloci, semplici e deliziose a base di germogli.

Fonte attendibile e celebre di un pioniere della salute naturale, The Sprouting Book è la guida perfetta per chi è a dieta, per i vegetariani, per gli sportivi o per chiunque voglia avere un aspetto migliore e sentirsi meglio.