Il piccolo libro dei sentimenti delle neomamme: una serie di parole calde dalla A alla Z per ogni emozione della maternità

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Titolo originale:

Little Book of New Mum Feelings - An A-Z of Warm Words for Every Motherhood Emotion

Contenuto del libro:

The Little Book of New Mum Feelings (Il piccolo libro dei sentimenti di una neomamma) condividerà consigli e supporto sui problemi che le neomamme devono affrontare, dalla A di rabbia alla I di insonnia, fornendo un incoraggiamento per i giorni in cui le neomamme ne hanno più bisogno.

Anna Mathur, psicoterapeuta e madre di tre figli, aiuterà le lettrici a superare la girandola di sentimenti che comporta l'essere neomamma e fornirà consigli esperti basati sulle sue esperienze professionali e personali. Se avete bisogno di una rapida messa a terra, di una nota di compassione o di districare un sentimento, sfogliate una pagina per trovare un momento di sostegno rapido ed edificante.

Per chi ha poco tempo a disposizione, ci sono anche mantra e consigli per l'azione, oltre a ulteriori letture per approfondire gli argomenti. Questa esauriente A-Z copre tutto, dal baby blues all'ansia, dal senso di colpa all'insonnia, dallo stress al critico interiore, fino al mantenimento delle amicizie.