Il piano dietetico facile per la tiroide: Un piano alimentare di 28 giorni e 75 ricette per alleviare i sintomi

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa sulla gestione della salute della tiroide attraverso la dieta, con un piano alimentare di 28 giorni e una varietà di ricette. Gli utenti apprezzano in generale l'introduzione informativa sulla salute della tiroide e la facilità delle ricette, mentre alcuni esprimono frustrazione per l'accessibilità degli ingredienti e le restrizioni dietetiche.

⬤ Ricette facili e deliziose, semplici da realizzare.
⬤ Un utile piano alimentare di 28 giorni studiato per la salute della tiroide.
⬤ Introduzione informativa sulla gestione delle malattie della tiroide.
⬤ Fornisce spiegazioni dettagliate e raccomandazioni sullo stile di vita olistico.
⬤ Apprezzato dagli utenti con problemi alla tiroide per la responsabilità e il sostegno.

⬤ Alcune ricette richiedono ingredienti difficili da reperire, il che le rende meno accessibili.
⬤ Alcuni utenti ritengono che le diete consigliate siano troppo restrittive (ad esempio, AIP e Paleo).
⬤ Mancanza di supporti visivi: alcuni utenti preferiscono più foto delle ricette finite.
⬤ Alcune critiche sulla possibile disinformazione riguardo alle raccomandazioni dietetiche.
⬤ Alcuni recensori hanno notato che il ricettario è difficile da seguire a causa del numero di ingredienti.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Easy Thyroid Diet Plan: A 28-Day Meal Plan and 75 Recipes for Symptom Relief

Contenuto del libro:

Gestire i sintomi della tiroide con un semplice piano alimentare di 4 settimane

Modificare la dieta e lo stile di vita per adattarsi alle malattie della tiroide può sembrare un'impresa ardua, ma può essere più facile di quanto si pensi. The Easy Thyroid Diet Plan presenta un piano alimentare di 28 giorni con più di 50 ricette facili da preparare che hanno un ottimo sapore e aiutano a controllare i sintomi, a ripristinare il metabolismo, a perdere peso e a recuperare le energie per vivere una vita piena e felice.

Oltre a ricette gustose, questo ricettario sulla dieta per la tiroide illustra i vantaggi della dieta Paleo e del protocollo autoimmune (AIP), oltre a offrire consigli e suggerimenti utili per applicare interventi più olistici, come la gestione dello stress e l'eliminazione di tossine ambientali come il mercurio dalla vita quotidiana.

Il Piano dietetico per la tiroide facile comprende:

⬤ Tiroide 101--Capire cosa sta passando il vostro corpo con una sezione aggiornata sulle cause e i fattori scatenanti delle malattie della tiroide, come lo stress cronico, la gravidanza e le perdite intestinali.

⬤ Varianti a volontà-Scopri 75 ricette dietetiche per la tiroide che soddisfano tutti, anche se sei senza glutine o latticini, insieme a utili etichette per esigenze dietetiche specifiche.

⬤ Fase di reintroduzione - Dopo la fase di eliminazione, imparerete a reintrodurre correttamente gli alimenti nella vostra dieta in modo da poter costruire una dieta per la tiroide veramente personalizzata.

Scoprite quanto può essere semplice alleviare i sintomi della malattia della tiroide con Il piano dietetico facile per la tiroide.