Il libro di cucina AIP per l'Hashimoto: Ricette facili per la guarigione della tiroide con il protocollo autoimmune Paleo

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa preziosa per chi segue la dieta AIP (Protocollo Autoimmune), particolarmente utile per chi soffre di patologie autoimmuni come l'Hashimoto. Offre una serie di ricette generalmente facili da seguire, che introducono nuovi ingredienti e aiutano a semplificare la transizione alla dieta AIP. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che manchi di varietà nelle ricette e che alcune considerazioni dietetiche non vengano affrontate in modo completo.

⬤ Rende la dieta AIP molto più facile e piacevole per gli utenti.
⬤ Offre una varietà di ricette deliziose che molti utenti hanno trovato soddisfacenti.
⬤ Introduce ingredienti nuovi e unici che migliorano i pasti.
⬤ L'autore ha una solida esperienza nel campo della nutrizione, che gli conferisce credibilità.
⬤ Include strumenti pratici come i piani dei pasti e le liste della spesa.
⬤ Il libro è ben progettato e visivamente accattivante, con belle fotografie.

⬤ Alcuni utenti hanno trovato limitato il numero di ricette, in particolare per categorie specifiche come la colazione.
⬤ Gli ingredienti possono essere difficili da trovare e costosi.
⬤ Alcune ricette non sono ben spiegate e generano confusione per i principianti.
⬤ Alcuni utenti hanno parlato di restrizioni dietetiche che non sono state affrontate adeguatamente nel libro.
⬤ Ci sono lamentele sulla necessità di avere più immagini per visualizzare le ricette.

(basato su 123 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hashimoto's AIP Cookbook: Easy Recipes for Thyroid Healing on the Paleo Autoimmune Protocol

Contenuto del libro:

Il libro di cucina definitivo per guarire dall'Hashimoto con il protocollo autoimmune.

Una dieta antinfiammatoria, priva di allergeni e basata sul protocollo autoimmune (AIP) può aiutare ad alleviare o addirittura a far regredire i sintomi dell'Hashimoto. Questo libro di cucina AIP rende deliziosa, nutriente e fattibile l'adozione di questa dieta, con istruzioni passo-passo e ricette facili e realistiche per ogni stile di vita e budget.

Ogni ricetta contiene una deliziosa combinazione di ingredienti antinfiammatori e ricchi di sostanze nutritive, privi dei comuni fattori infiammatori che aggravano la condizione. Se state convivendo con l'Hashimoto e siete pronti a seguire un nuovo percorso di guarigione, The Hashimoto's AIP Cookbook può aiutarvi a mettere a tacere i vostri sintomi.

⬤ Una panoramica sulla salute e sulla dieta - Imparate tutto quello che c'è da sapere sull'Hashimoto e sull'ipotiroidismo, e perché la vostra dieta può aiutarvi a guarire.

⬤ Ricette AIP senza problemi- Queste ricette eliminano le incertezze nel seguire le linee guida AIP e sono veloci da preparare, con opzioni per pasti da 30 minuti, 5 ingredienti, una sola pentola e da preparare in anticipo.

⬤ Con un piano alimentare di 2 settimane e informazioni sugli alimenti da consumare o evitare, questo libro è ricco di consigli e informazioni utili per il vostro nuovo stile di vita AIP.

Affronta la causa principale dei sintomi dell'Hashimoto con ricette curative e ricostituenti.