Titolo originale:
The Age Well Plan: Achieve Health and Vitality at Any Age
Contenuto del libro:
Un piano completo per invecchiare nel migliore dei modi, combattere le malattie legate all'età e rimanere energici e sentirsi bene, a qualsiasi età.
Con molte informazioni e consigli sull'alimentazione, l'esercizio fisico e lo stile di vita, i lettori possono riportare indietro l'orologio dell'età e sentirsi in forma dentro come fuori. Con sezioni dedicate alla salute mentale, alla dieta, all'esercizio fisico e alla bellezza, questa guida concisa ha una marcia in più.
Per chi è preoccupato dei cambiamenti del corpo e della salute nella mezza età, c'è una grande quantità di consigli utili da applicare oggi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781398820425 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Lingua: | inglese |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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