Il muscolo Psoas vitale - Collegare il benessere fisico, emotivo e spirituale

Recensioni dei lettori

Il libro sul muscolo psoas è molto apprezzato per il suo contenuto informativo e per gli esercizi efficaci che aiutano ad alleviare il dolore legato allo psoas e alle aree circostanti. I lettori apprezzano le illustrazioni chiare e l'equilibrio tra approfondimenti fisici, spirituali ed emotivi. Tuttavia, alcuni recensori esprimono disappunto per la mancanza di spiegazioni approfondite sugli aspetti psicologici e sulle applicazioni pratiche degli esercizi, suggerendo che avrebbe potuto includere dimostrazioni video per una maggiore chiarezza.

Molto informativo, illustrazioni eccellenti, esercizi efficaci per alleviare il dolore, facile da capire per i lettori non medici, approccio olistico che discute gli aspetti fisici, emotivi e spirituali del muscolo psoas. Molti lettori hanno riscontrato un miglioramento significativo dei loro sintomi e del loro benessere generale dopo aver messo in pratica gli esercizi del libro.

Alcuni hanno ritenuto che il contenuto si concentrasse principalmente sulla descrizione degli esercizi, con spiegazioni insufficienti su come utilizzarli efficacemente per la gestione del dolore. Alcuni recensori hanno auspicato un approfondimento più completo delle implicazioni psicologiche dello psoas e hanno suggerito l'inclusione di video dimostrativi invece di semplici illustrazioni. Altri hanno notato che il libro manca di nuove informazioni rispetto a quelle che si possono trovare online.

(basato su 336 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Vital Psoas Muscle - Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being

Contenuto del libro:

The Vital Psoas Muscle presenta un'analisi approfondita del muscolo scheletrico più importante e abusato del corpo umano.

Situato in profondità nell'articolazione anteriore dell'anca e nella parte inferiore della colonna vertebrale, lo psoas è fondamentale per l'allineamento posturale ottimale, il movimento e il benessere generale.