Il luogo di lavoro consapevole: Sviluppare individui resilienti e organizzazioni risonanti con l'MBSR

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Mindful Workplace” ne evidenziano i punti di forza in quanto guida chiara, pratica e ben studiata che applica efficacemente la mindfulness al luogo di lavoro. Molti lettori ne apprezzano la natura concisa, le storie di vita reale e l'equilibrio tra teoria e applicazione pratica. Tuttavia, alcuni recensori esprimono disappunto per la profondità e l'ampiezza dei contenuti del libro, suggerendo che non approfondisce in modo significativo i principi fondamentali della mindfulness.

⬤ Scrittura chiara e concisa
⬤ ben studiata con informazioni di base rilevanti
⬤ applicazioni ed esercizi pratici
⬤ storie di vita reale piacevoli
⬤ una risorsa preziosa per la mindfulness sul posto di lavoro
⬤ si rivolge a un pubblico sia personale che professionale.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto inferiore alle aspettative
⬤ delusione per la profondità dell'esplorazione dei principi della mindfulness
⬤ preoccupazione per il prezzo rispetto alla profondità delle informazioni fornite.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindful Workplace: Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR

Contenuto del libro:

Questo libro offre una guida pratica e teorica ai benefici della riduzione dello stress basata sulla mindfulness (MBSR) sul posto di lavoro, descrivendo le più recenti ricerche delle neuroscienze sugli effetti dell'allenamento alla mindfulness e descrivendo nel dettaglio un corso di formazione alla mindfulness della durata di otto settimane.

⬤ Fornisce tecniche che consentono alle persone nelle organizzazioni di ascoltare con maggiore attenzione, comunicare con maggiore chiarezza, gestire lo stress e promuovere relazioni forti.

⬤ Include un corso completo di formazione alla mindfulness di otto settimane, specificamente personalizzato per gli ambienti di lavoro, insieme a ulteriori letture e risorse per la formazione.

⬤ Scritto da un esperto di mindfulness e da un importante formatore aziendale.