Il libro di lavoro Mindfulness per l'autolesionismo degli adolescenti: le abilità per superare i comportamenti, i pensieri e i sentimenti di taglio e autolesionismo (16pt Large Print)

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una risorsa preziosa per gli adolescenti che devono affrontare varie sfide, in particolare in relazione alla salute mentale e alla scoperta di sé. È apprezzato per i suoi contenuti interattivi e relazionali, utili sia agli adolescenti che a coloro che li sostengono, come genitori, educatori e consulenti. Molti utenti lo trovano efficace nel fornire abilità di coping e attività di auto-riflessione.

⬤ Contenuti coinvolgenti e relazionabili
⬤ attività interattive per l'auto-riflessione
⬤ vantaggioso per gli adolescenti in terapia
⬤ utile per gli educatori e i consulenti
⬤ promuove la cura di sé e le capacità di coping
⬤ risorsa utile per le forze dell'ordine che supportano i giovani a rischio
⬤ strutturato e facile da seguire.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi; alcuni recensori potrebbero desiderare una maggiore profondità o risorse aggiuntive a seconda delle esigenze individuali.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings (16pt Large Print

Contenuto del libro:

La mindfulness crea per gli adolescenti lo spazio per fermarsi e riflettere, prima di mettere in atto reazioni impulsive come l'autolesionismo.

In The Self-Harm Workbook for Teens, l'esperta di mindfulness Gina Biegel offre ai lettori adolescenti potenti abilità per aiutarli a identificare i pensieri negativi e autolesionistici e a gestirli in modo sano, invece di ricorrere al taglio e ad altri comportamenti pericolosi.