Il libro di lavoro Mindfulness per l'autolesionismo degli adolescenti: abilità per aiutare a superare comportamenti, pensieri e sentimenti di taglio e autolesionismo

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato come risorsa preziosa per adolescenti, genitori, educatori e professionisti delle forze dell'ordine, in quanto offre strumenti pratici e capacità di affrontare le sfide della vita. Include attività coinvolgenti volte a promuovere l'auto-riflessione e la crescita personale.

⬤ È un'opera interessante per i giovani adulti
⬤ include abilità pratiche di coping
⬤ attività ben strutturate alla fine dei capitoli
⬤ utile per le sessioni di counseling
⬤ utile per gli educatori e le forze dell'ordine come risorsa per gli adolescenti
⬤ promuove l'autocura e la mindfulness
⬤ altamente raccomandato dagli utenti.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi; il riscontro è stato ampiamente positivo.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindfulness Workbook for Teen Self-Harm: Skills to Help You Overcome Cutting and Self-Harming Behaviors, Thoughts, and Feelings

Contenuto del libro:

La mindfulness crea per gli adolescenti lo spazio per fermarsi e riflettere, prima di mettere in atto reazioni impulsive come l'autolesionismo.

In The Self-Harm Workbook for Teens, l'esperta di mindfulness Gina Biegel offre ai lettori adolescenti potenti abilità per aiutarli a identificare i pensieri negativi e autolesionistici e a gestirli in modo sano.