Il libro della compassione: Insegnamenti per il risveglio del cuore

Recensioni dei lettori

Il libro offre una raccolta di slogan di lojong con brevi commenti di Pema Chodron, lodata per la sua portabilità, semplicità e impatto positivo sulla vita quotidiana. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato eccessivamente semplicistico o non adatto ai principianti in cerca di una comprensione profonda.

Il libro è portatile, conciso e ben strutturato. Fornisce saggezza per la vita quotidiana, incoraggia la meditazione quotidiana sugli slogan ed è edificante. I lettori lo trovano bello e utile per coltivare la compassione.

Alcuni lettori ritengono che manchi di profondità, con istruzioni brevi che potrebbero non soddisfare le esigenze di chi cerca una guida dettagliata. Potrebbe essere troppo avanzato per i principianti della pratica buddista e alcuni ritengono che il contenuto sia ripetitivo o stantio.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Compassion Book: Teachings for Awakening the Heart

Contenuto del libro:

Il venerato maestro buddista e autore di When Things Fall Apart presenta gli insegnamenti del lojong e i modi in cui possono arricchire la nostra vita.

Accogliete la compassione e l'impavidità come vostra guida e vivrete con saggezza ed efficacia nella buona e nella cattiva sorte. Ma è più facile a dirsi che a farsi. Ne Il libro della compassione, Pema Ch dr n introduce un metodo potente e trasformativo per coltivare queste qualità utilizzando una pratica chiamata lojong, che da molti anni è al centro dei suoi insegnamenti e della sua pratica personale. Per secoli, i buddisti tibetani si sono affidati a questi insegnamenti per risvegliare la profonda bontà che si trova dentro di noi.

Gli insegnamenti del lojong includono cinquantanove slogan per la contemplazione quotidiana, come "Mantieni sempre e solo una mente gioiosa", "Non lasciarti influenzare dalle circostanze esterne", "Non cercare di essere il più veloce" e "Sii grato a tutti". Questo libro presenta ciascuno di questi slogan e include la guida chiara e concisa di Pema su come comprenderli e su come possono arricchire la nostra vita. Il libro contiene anche un programma audio scaricabile di 45 minuti intitolato "Aprire il cuore", in cui Pema offre istruzioni approfondite sulla meditazione tonglen, una pratica potente che chiunque può intraprendere per risvegliare la compassione per se stessi e per gli altri.