Il coprifuoco dei carboidrati: Taglia i carboidrati dopo le 17:00 e perdi grasso velocemente!

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un approccio sicuro ed equilibrato alla dieta, con particolare attenzione alla riduzione dell'assunzione di carboidrati la sera. Sebbene offra consigli pratici, ricette e piani per i pasti, alcuni utenti ritengono che manchino nuove informazioni e un recensore ne critica la qualità di scrittura.

Solida base didattica, stile facile da usare, metodo efficace per la perdita di peso, fornisce consigli, ricette e piani dei pasti, ispira motivazione, aiuta con i livelli di energia e la qualità del sonno.

Scritto in misure metriche che potrebbero non essere adatte a tutti i lettori, alcune informazioni potrebbero non essere nuove, criticato per la scarsa qualità della scrittura.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Carb Curfew: Cut the Carbs after 5pm and Lose Fat Fast!

Contenuto del libro:

Joanna Hall, la popolare presentatrice di dieta e fitness del programma This Morning di ITV, rivela il suo semplice piano di perdita di grasso in 5 fasi. La regola d'oro è "niente carboidrati dopo le 17" - e con l'aiuto di Joanna Hall il resto è facile!

Joanna Hall presenta il suo semplice piano "Carb Curfew" - niente carboidrati dopo le 17 - per aiutarvi a perdere peso.

Il piano di Joanna per la perdita di peso consiste in soli 5 semplici passi, che rendono questo regime di fitness facile da ricordare, comprendere e seguire.

Include 40 nuove ricette Carb Curfew per rendere il piano facile da seguire.

Il libro include consigli, casi di studio e utili idee per gli spuntini, rendendo semplice l'integrazione di questo nuovo modo di mangiare nella vita di tutti i giorni.

Questo libro è ideale per coloro che trovano difficile attenersi alle diete proteiche pure, offrendo un utile compromesso più sano e più facile da inserire nella propria vita.