Il Check-In quotidiano: Un viaggio di 60 giorni alla ricerca della forza, della fede e della completezza

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Titolo originale:

The Daily Check-In: A 60-Day Journey to Finding Your Strength, Faith, and Wholeness

Contenuto del libro:

In The Daily Check-In, la cantante e attrice Michelle Williams aiuta i lettori a elaborare le emozioni che li fanno sentire sopraffatti e fornisce loro potenti strategie per scoprire la libertà e la completezza.

Nel suo libro Checking In, Michelle Williams ha condiviso le dolorose stagioni di lotta che l'hanno fatta sentire come se non potesse andare avanti. Nel mezzo della lotta, si è resa conto del suo bisogno cruciale di connessione - con Dio, con se stessa e con gli altri - e ha sviluppato strategie per entrare in contatto con ciascuno.

Le sue strategie vitali l'hanno aiutata a superare i pensieri e le emozioni che un tempo minacciavano di farla deragliare. Ora condivide queste strategie con i lettori che sono in viaggio verso l'integrità mentale e che vogliono scoprire come essere liberi di vivere una vita abbondante.

In questo diario guidato di sessanta giorni, la Williams guida i lettori attraverso il processo di identificazione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti che li fanno sentire sopraffatti, insoddisfatti e soli. Attraverso la sua miscela unica di saggezza tenera, a volte umoristica e spesso stimolante, la Williams mostra ai lettori come superare le circostanze e le relazioni difficili con onestà e connessione vivificanti, offrendo.

⬤ letture potenti sulle emozioni travolgenti e sulla guarigione dalle ferite;

⬤ scritture chiave che enfatizzano l'importanza del confronto con Dio, con se stessi e con gli altri;

⬤ spunti per la stesura di un diario per l'elaborazione personale; e.

⬤ brevi preghiere per aiutare i lettori ad appoggiarsi a Dio per ottenere comprensione, forza e coraggio nel loro viaggio verso l'integrità mentale.