Check-in: Come la verità sulla depressione ha salvato la mia vita e può salvare la tua

Recensioni dei lettori

Il libro di Michelle Williams, “Checking In”, è un'esplorazione profondamente personale e onesta delle sue lotte contro la salute mentale, in particolare la depressione e l'ansia. Lo stile di scrittura intimo e colloquiale risuona con i lettori, facendoli sentire in sintonia con il suo viaggio. Attraverso la sua narrazione, l'autrice invita i lettori a riflettere sui propri problemi di salute mentale, offrendo spunti di riflessione e umorismo lungo il percorso.

⬤ Una narrazione onesta e relazionabile che risuona con i lettori.
⬤ Lo stile di scrittura colloquiale rende il libro intimo.
⬤ Fornisce approfondimenti sulle lotte per la salute mentale, incoraggiando l'auto-riflessione.
⬤ Bilancia argomenti seri con umorismo e aneddoti personali.
⬤ Solleva e ispira, promuovendo un senso di comunità e di esperienza condivisa.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare meno soddisfacente la mancanza di una narrazione “risolutiva” (in quanto l'autrice è ancora in viaggio).
⬤ Potrebbe non piacere a chi cerca un formato di auto-aiuto più strutturato o una guida passo-passo.

(basato su 134 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life-And Can Save Yours

Contenuto del libro:

"Ho bisogno di aiuto".

Queste tre parole hanno salvato la vita della cantante vincitrice del Grammy Award Michelle Williams. Dopo decenni passati a nascondere l'ansia e la depressione, anche durante gli anni sotto i riflettori con le Destiny's Child, Michelle si è ritrovata a pianificare il proprio funerale. Rendendosi conto di aver bisogno di aiuto immediato e di non poter più combattere da sola contro l'ansia e la depressione, si è fatta ricoverare in un centro di cura. Quando è tornata a casa, era piena di energia e determinata a fare regolarmente il check-in con se stessa, con Dio e con gli altri.

Pratico, coinvolgente e pieno di saggezza, Checking In vi darà gli strumenti necessari per:

⬤ Abbattere i muri intorno alla vostra vulnerabilità che ostacolano la vostra guarigione.

⬤ Rifiutare le bugie dell'ansia e della depressione e sostituirle con la verità della Parola di Dio.

⬤ Scambiare gli schemi di pensiero tossici con una gioia duratura.

⬤ Trovare la libertà perdonando se stessi e gli altri.

Uno sguardo edificante e dietro le quinte del percorso di guarigione di una donna, Checking In vi ricorda che non siete soli e che Dio non ha ancora finito di scrivere la vostra storia.

Elogi per Checking In:

"Michelle Williams è una delle donne più forti e coraggiose che conosca. Ha combattuto lotte molto pubbliche e giorni di depressione bui e nascosti. E ora, in Checking In, mette tutto a nudo perché tutti lo vedano. La sua storia è potente e comprensibile, e vuole che sappiate che non siete soli. Guarire è possibile. E lei è qui per affrontarla con voi".

--Sarah Jakes Roberts, fondatrice di Woman Evolve, copastoressa di The Potter's House e autrice del bestseller Woman Evolve.