I trigger della motivazione: Tattiche psicologiche per l'energia, la forza di volontà, l'autodisciplina e l'azione rapida

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida pratica per comprendere e potenziare la motivazione attraverso vari principi e intuizioni psicologiche. Offre tattiche per l'auto-miglioramento e consigli pratici per la gestione della motivazione, basati su prove scientifiche. Mentre alcuni lettori lo hanno trovato perspicace e diretto, altri ne hanno criticato lo stile di scrittura e la mancanza di contenuti coinvolgenti.

Il libro fornisce spunti e strategie utili per migliorare la motivazione, è facile da leggere e include un utile riassunto alla fine. Sottolinea l'importanza di comprendere le cause profonde della motivazione e offre tecniche pratiche e scientificamente fondate per migliorarla. Molti lettori hanno ritenuto che il libro li abbia ispirati ad apportare cambiamenti positivi nella loro vita.

Alcuni lettori hanno trovato la scrittura ripetitiva, poco strutturata e priva di contenuti coinvolgenti. Alcuni hanno anche espresso il timore che i temi presentati possano trascurare le barriere sistemiche al successo e che il libro possa sembrare a volte noioso o eccessivamente teorico.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Motivation Triggers: Psychological Tactics for Energy, Willpower, Self-Discipline, and Fast Action

Contenuto del libro:

La scienza dell'avvio: dall'apatia totale allo sprint completo. Smettete di dire "Lo farò più tardi...".

Gli esseri umani, nel migliore dei casi, cercano di percorrere la strada di minor resistenza. Spesso questo si traduce nel non fare nulla. E ci si sente benissimo. Ma dobbiamo essere in grado di passare a un'altra marcia. Qui imparerete come fare.

Capire la psicologia della motivazione (e della procrastinazione) e come sfruttarla.

Motivation Triggers è uno sguardo approfondito sulla motivazione: come funziona e come si può interrompere la nostra inclinazione alla pigrizia e alla procrastinazione. Imparerete ad attaccare la motivazione da una prospettiva sia fisica che psicologica. Questo libro vi insegnerà a dare al vostro cervello ciò che vuole... accendendo un fuoco sotto di voi e spingendovi a raggiungere i vostri obiettivi.

Imparate a scatenare la motivazione e l'azione a comando.

Patrick King è un autore di bestseller internazionali e un coach di abilità sociali. I suoi scritti attingono da una varietà di fonti, dalla ricerca scientifica, all'esperienza accademica, al coaching e all'esperienza di vita reale. Si è trasformato da una persona pigra e apatica in una persona con una motivazione quasi infinita: questo libro comprende le vostre difficoltà".

Trasformate il vostro pensiero e moltiplicate i vostri risultati, indipendentemente dalla vostra pigrizia.

-Le basi scientifiche e biologiche delle motivazioni.

-La scienza di come iniziare e trovare slancio.

-Come pianificare l'uscita dall'apatia e l'azione.

-Una panoramica dei tipi di motivazione: estrinseca, intrinseca, istintiva, pulsionale, cognitiva, tangente, ecc.

Spingetevi oltre: perché nessun altro lo farà al posto vostro. Vi ringrazierete più tardi.

La capacità di accendere un fuoco in voi stessi è alla base di tutto ciò che volete nella vita. Non vogliamo fare il lavoro sporco, non vogliamo lavorare sodo, non vogliamo sentirci a disagio. Ma è inevitabile per il successo che si desidera. Come possiamo superare questo problema?

Dire "fallo e basta" non è sufficiente. Imparare la psicologia che sta alla base della motivazione è ciò che vi spingerà all'azione e vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi. È la base per i momenti di maggiore concentrazione della vostra vita.

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