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Titolo originale:
The Key Muscles of Yoga
Contenuto del libro:
Questo libro offre un approccio scientifico alla comprensione della pratica dell'hatha yoga.
Attraverso illustrazioni tridimensionali in quadricromia dei principali muscoli, tendini e legamenti, Ray Long descrive la pratica e i benefici dell'hatha yoga. Specifiche descrizioni anatomiche e fisiologiche evidenziano i muscoli agonisti, antagonisti e sinergici che entrano in gioco in ogni posizione.
Il primo volume della serie descrive i muscoli chiave dell'hatha yoga e il loro utilizzo. Dai principianti agli esperti, questo libro diventerà un compagno costante.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781607432388 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2009 |
| Numero di pagine: | 240 |
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