Anatomia per il flusso Vinyasa e le posizioni in piedi

Recensioni dei lettori

La serie di libri è apprezzata per le informazioni anatomiche dettagliate, le illustrazioni di alta qualità e le applicazioni pratiche per la pratica dello yoga. Combina efficacemente la scienza moderna con i principi tradizionali dello yoga, rendendola accessibile e istruttiva sia per i principianti che per i praticanti esperti. Gli utenti ne apprezzano la chiarezza e la capacità di comprendere la meccanica delle posizioni, ma alcuni hanno rilevato problemi di durata della rilegatura e la complessità delle informazioni per i principianti assoluti.

⬤ Illustrazioni di alta qualità
⬤ Informazioni anatomiche dettagliate
⬤ Guida pratica alle posizioni yoga
⬤ Spiegazioni chiare
⬤ Combina efficacemente la scienza moderna con lo yoga antico
⬤ Migliora la comprensione della meccanica del corpo
⬤ Copertina morbida e resistente che si stende in piano
⬤ Utile sia per i principianti che per gli yogi esperti.

⬤ Piccoli problemi di durata della rilegatura
⬤ la complessità e i dettagli possono essere eccessivi per i principianti assoluti
⬤ la versione Kindle non è consigliata a causa di problemi di impaginazione.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses

Contenuto del libro:

Il chirurgo ortopedico Ray Long fonde la scienza moderna e l'antica arte dell'hatha yoga per creare una risorsa per ogni praticante di yoga, dai principianti agli esperti.

Long descrive il corretto posizionamento delle posizioni dello hatha yoga (asana) e i loro benefici.