Guida quotidiana alla disintossicazione dallo zucchero in 21 giorni: Un manuale e un diario semplificati, giorno per giorno, che vi aiuteranno a eliminare la voglia di zuccheri e carboidrati in modo naturale.

Recensioni dei lettori

La Guida quotidiana alla disintossicazione dallo zucchero in 21 giorni di Diane Sanfilippo ha ricevuto recensioni positive per la sua struttura pratica, le ricette deliziose e le strategie efficaci per ridurre il desiderio di zucchero. Molti lettori riferiscono di miglioramenti significativi della salute, di un aumento dell'energia e di esperienze di disintossicazione riuscite. Tuttavia, alcuni ritengono che le porzioni siano eccessivamente generose, con conseguente spreco di cibo, e affermano che l'impegno di tempo per la preparazione dei pasti può essere impegnativo.

Programma disintossicante efficace con una guida e una struttura chiare.

Ricette deliziose e facili da seguire che i lettori amano.

(basato su 294 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The 21-Day Sugar Detox Daily Guide: A Simplified, Day-By Day Handbook & Journal to Help You Bust Sugar & Carb Cravings Naturally

Contenuto del libro:

La Guida giornaliera alla disintossicazione dallo zucchero in 21 giorni vi accompagna giorno per giorno nel popolare programma di Diane Sanfilippo 21-Day Sugar Detox (21DSD). Questo libro coinvolgente e colorato è stato creato per darvi nuovi spunti su come avere successo, basandosi sul feedback che Diane ha ricevuto in sette anni di gestione del programma. Imparerete cosa aspettarvi ogni giorno di disintossicazione, da come il vostro corpo potrebbe reagire a come vi sentite mentalmente. All'interno troverete:

- Suggerimenti e trucchi per la preparazione dei pasti per facilitare la cottura.

- Momenti motivazionali per non perdere il controllo.

- Spazio per il diario per tenere traccia delle vostre esperienze e dei vostri progressi.

- Più di 50 ricette appetitose che non vi faranno sentire privi di cibo.

- Prodotti e marchi consigliati per rendere più facile il vostro 21DSD.

-... e molto altro ancora!

A partire da una settimana prima della disintossicazione dallo zucchero di 21 giorni e fino a una settimana dopo, sarete guidati completamente nel processo di eliminazione dello zucchero, dei cibi dolci e dei "carboidrati cattivi" dalla vostra vita. Imparerete a prepararvi al meglio per il programma e ad affrontare con serenità il cambiamento, ma anche ad abbandonarlo e a integrare nella vostra vita quotidiana ciò che avete imparato durante il programma. Dal 2010, il programma 21-Day Sugar Detox ha aiutato centinaia di migliaia di persone a eliminare la voglia di zuccheri e carboidrati attraverso il libro originale, il ricettario, il programma online, gli allenatori certificati 21DSD e varie piattaforme di social media. Ora potete immergervi nel Detox con fiducia, sapendo che sarete guidati in ogni fase del percorso!