Guida completa alla CBT per l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua chiarezza, la guida pratica e l'efficacia nell'aiutare le persone ad affrontare i disturbi d'ansia e di panico, in particolare l'ansia da salute. È considerato una risorsa preziosa sia per i terapeuti che per i pazienti e molti recensori lo raccomandano per il suo approccio diretto e le strategie utili. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno criticato perché difficile da capire, giudicante o in cattive condizioni fisiche al momento della consegna.

⬤ Testo chiaro e istruttivo
⬤ guida pratica sull'ansia per la salute
⬤ risorse efficaci di terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
⬤ facile da leggere senza gergo tecnico
⬤ raccomandato sia per i professionisti che per gli individui
⬤ di supporto per la gestione dei disturbi d'ansia.

⬤ Alcuni trovano difficile la comprensione
⬤ percepito come giudicante piuttosto che di supporto
⬤ problemi con le condizioni fisiche al momento del parto.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Complete CBT Guide for Anxiety

Contenuto del libro:

Una guida di auto-aiuto per tutti i disturbi d'ansia: disturbo d'ansia generalizzato, ansia per la salute, panico, fobie, ansia sociale, OCD.

Curata da tre clinici CBT leader nel Regno Unito, offre trattamenti individuali basati sulla CBT per un'ampia gamma di problemi d'ansia. Ogni singolo trattamento riflette l'attuale trattamento nel Regno Unito per quel disturbo d'ansia ed è scritto dal clinico responsabile dello sviluppo di quel trattamento.