Glycmc LD Diabts Soltn 2e

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce informazioni e strategie per la gestione del diabete di tipo 2 ed è stato apprezzato per i consigli dietetici pratici e la facile leggibilità. Molti utenti hanno riferito di aver ottenuto miglioramenti significativi nei livelli di glucosio nel sangue e di aver perso peso dopo aver seguito le linee guida fornite. Tuttavia, ci sono preoccupazioni riguardo alle imprecisioni nei valori del carico glicemico presentati e ad alcune informazioni contrastanti riguardo ai confronti tra gli alimenti.

⬤ Offre consigli pratici e comprensibili per la gestione del diabete di tipo 2.
⬤ Gli utenti hanno riportato miglioramenti nei livelli di glucosio nel sangue e una significativa perdita di peso.
⬤ Include una varietà di ricette facili da seguire e da adattare.
⬤ È scritto in uno stile discorsivo e coinvolgente che lo rende accessibile.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato una fonte affidabile tra informazioni dietetiche contrastanti.

⬤ Alcuni utenti hanno notato che alcuni valori del carico glicemico presentati nel libro sono imprecisi o incoerenti con altre fonti.
⬤ La formattazione dei grafici nella versione Kindle è difficile da leggere.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato le teorie dell'autore sulla dieta, in particolare sui cereali, eccessivamente semplicistiche o estreme.
⬤ Alcuni hanno detto di ritenere che all'autore manchi un'esperienza diretta con il diabete di tipo 2.

(basato su 159 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Prendete il controllo del vostro diabete e rivitalizzate la vostra salute con questo programma di provata efficacia.

Per più di dieci anni, il dottor Rob Thompson, cardiologo preventivo e campione della scienza del carico glicemico, ha tenuto sotto controllo il suo diabete puntando sull'amido - e non sullo zucchero - come causa numero uno di questa condizione cronica. Ora il dottor Thompson condivide con voi il suo programma di dieta ed esercizio fisico a basso contenuto di amido, facile da seguire, che promette di stabilizzare la glicemia e bilanciare il carico glicemico in soli sette giorni.

In sei semplici passi, imparerete a eliminare gli effetti nocivi dell'amido alimentare e a mantenere perfetti i livelli di zucchero nel sangue, gustando al contempo quantità soddisfacenti di cibi deliziosi (compreso il cioccolato). Con La soluzione per il diabete a carico glicemico otterrete:

Un piano di menu di sette giorni che potrete facilmente introdurre nel vostro stile di vita.

Suggerimenti sulla cucina senza amido e ricette a basso contenuto di amido facili da realizzare, a cura di Dana Carpender, autrice del bestseller 15-Minute Low-Carb Recipes, in modo che i vostri pasti non siano solo sani ma anche gustosi.

Un programma innovativo che sfida le attuali linee guida dell'ADA - non disponibile in nessun altro libro - e che vi permette di prendere il controllo della vostra salute.