Gestione della rabbia: Domare per sempre il leone che è in voi: Scoprite come migliorare il vostro autocontrollo emotivo, rendere le vostre relazioni più intense.

Titolo originale:

Anger Management: Tame The Lion Inside of You for Good: Discover How to Improve Your Emotional Self-Control, Make Your Relationships Thr

Contenuto del libro:

Vi capita spesso di essere pieni di rabbia divorante? Vi pentite spesso delle azioni impulsive compiute nella foga di un momento di rabbia? Allora dovete continuare a leggere...

Tutti possiamo aspettarci momenti di rabbia nella nostra vita, ma per molti di noi questi momenti guidano la nostra realtà. In un recente studio condotto sugli effetti della rabbia residua, i ricercatori hanno scoperto che i soggetti sottoposti al test erano più propensi a reagire duramente a determinate situazioni dopo aver visto un video che induceva rabbia. La rabbia può influenzarci contro il nostro giudizio e, se non controllata, può avere un impatto negativo su tutta la nostra vita.

In Anger Management: Tame the Lion Inside of You for Good, scoprirete:

⬤ Come determinare la vera ragione dei vostri problemi di rabbia. (Rintracciate le vostre emozioni negative alla loro fonte originaria e iniziate a superare il passato ORA).

⬤ Passi collaudati per mantenere la calma anche nei momenti di maggiore difficoltà.

⬤ Come usare la rabbia per innescare un cambiamento positivo e costruttivo, anziché il dolore.

⬤ Quattordici fatti vitali sulla rabbia che non avete mai saputo prima.

⬤ Strategie di risposta altamente efficaci per creare interazioni più fruttuose.

⬤ Consigli indispensabili per sopravvivere a un partner, a un familiare o a un figlio con problemi di rabbia.

⬤ Trucchi essenziali per ridurre ISTANTANEAMENTE la sensazione di stress in una vita stressante. (Coltivare una forte autogestione e superare qualsiasi situazione di vita con totale dignità).

E molto, molto di più...

Come bonus GRATUITO, riceverete anche un capitolo di The Mindful Path to Self-Compassion perché crediamo che la cura di sé sia una delle principali forze trainanti del successo della gestione della rabbia.

Anche se esplodete costantemente di rabbia e ogni tentativo di domare il vostro temperamento è fallito, l'ampia ricerca che sta alla base di questa guida può garantirvi di sviluppare una totale padronanza delle vostre emozioni più intense e di creare relazioni fiorenti, non intaccate dai vostri momenti di impulso tentatore.

Affidandovi alle ricerche degli esperti contenute in questa guida, scoprirete il vero motivo per cui continuate a sfogarvi e individuerete la soluzione più efficace per raggiungere un senso di pace interiore duraturo.

Se volete accedere a questi strumenti conosciuti solo dai leader nel campo della gestione della rabbia e finalmente reclamare la vostra vita dalle emozioni distruttive, allora dovete leggere questo libro.