Enciclopedia degli alimenti curativi

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa altamente informativa che sottolinea l'importanza del cibo per la salute e la guarigione. Sebbene contenga informazioni preziose e sia ben organizzato, alcuni lettori hanno rilevato problemi quali un indice incompleto e la necessità di un'edizione aggiornata per includere nuove informazioni sugli alimenti.

⬤ Informazioni ampie e dettagliate su un'ampia gamma di alimenti, sul loro valore nutrizionale e sui loro benefici per la salute.
⬤ Utile per affrontare specifici problemi di salute e necessità dietetiche.
⬤ Ben organizzato e facile da usare come riferimento.
⬤ Offre consigli pratici sulla scelta, la conservazione e la preparazione dei vari alimenti.
⬤ Molti utenti riferiscono di significativi miglioramenti nello stile di vita e di perdita di peso grazie all'applicazione delle conoscenze acquisite con il libro.

⬤ L'indice è incompleto e rende difficile trovare rapidamente argomenti specifici.
⬤ Mancano aggiornamenti recenti su alcuni alimenti, in particolare su nuove scoperte come i semi di chia.
⬤ Alcune sezioni contengono errori e potrebbero beneficiare di una rielaborazione.
⬤ L'edizione Kindle è mal progettata e manca di opzioni di navigazione specifiche.
⬤ Non tutte le raccomandazioni dietetiche possono essere in linea con chi segue diete specifiche, come quella a base vegetale.

(basato su 152 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Encyclopedia of Healing Foods

Contenuto del libro:

Dagli autori del bestseller L'enciclopedia della medicina naturale, la guida più completa e pratica disponibile sui benefici nutrizionali e le proprietà medicinali di quasi tutto ciò che è commestibile.

Come hanno affermato innumerevoli studi, l'alimentazione svolge un ruolo fondamentale sia nel provocare che nel prevenire un'ampia gamma di malattie. Ma che cos'è una dieta sana? Di cosa ha bisogno il corpo per mantenersi forte e guarire? In The Encyclopedia of Healing Foods, Michael T. Murray, N. D., e Joseph Pizzorno, N. D., due delle maggiori autorità mondiali in materia di nutrizione e benessere, attingono a un'abbondante messe di ricerche per presentare la migliore guida disponibile per una sana alimentazione.

Fate del mangiare sano un'abitudine di vita. Lasciate che l'Enciclopedia degli alimenti curativi vi insegni a: - progettare una dieta sicura.

-progettare una dieta sicura.

-Utilizzare gli alimenti per stimolare la naturale capacità del corpo di ringiovanire e guarire.

-Scoprire il ruolo di fibre, enzimi, acidi grassi e altri componenti della dieta.

-hanno nell'aiutarci a vivere in modo sano.

-Capire quali prescrizioni alimentari vi aiuteranno a curare in modo sicuro più di 70 disturbi specifici, tra cui acne, morbo di Alzheimer, depressione del sistema immunitario, insonnia, emicrania, sindrome premestruale e artrite reumatoide.

-Preparare gli alimenti in modo sicuro per prevenire le malattie e massimizzare i benefici per la salute.

-Scegliere, conservare e preparare tutti i tipi di alimenti salutari.

Con i migliori rimedi naturali per i dolori di tutti i giorni e una potente protezione contro le malattie gravi, l'Enciclopedia degli alimenti curativi è un riferimento quotidiano indispensabile per la salute.