Eat Smarter Family Cookbook: 100 deliziose ricette per trasformare la vostra salute, felicità e connessione

Recensioni dei lettori

Il libro “Eat Smarter Family Cookbook” di Shawn Stevenson riceve recensioni estremamente positive per le sue ricette accessibili e salutari e per l'enfasi posta sull'importanza dei pasti in famiglia. I recensori apprezzano la varietà di ricette facili da realizzare e le nozioni nutrizionali fornite, che incoraggiano abitudini alimentari più sane per le famiglie. Sebbene molti abbiano apprezzato la filosofia e i consigli pratici del libro, alcuni hanno ritenuto che mancassero informazioni innovative.

⬤ Contiene 100 ricette sane, facili e deliziose.
⬤ Ingredienti accessibili e reperibili nei comuni negozi di alimentari.
⬤ Contenuti educativi sull'alimentazione e sull'importanza dei pasti in famiglia.
⬤ Progettato per cuochi di tutti i livelli, dai principianti agli chef esperti.
⬤ Layout accattivante con immagini utili ed emoji che indicano i benefici per la salute.
⬤ Sostiene un approccio positivo ed equilibrato all'alimentazione.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che le informazioni presentate non fossero nuove o rivoluzionarie.
⬤ Alcune ricette potrebbero richiedere ingredienti non facilmente reperibili in alcune zone.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato le storie e le informazioni di base eccessive rispetto alle ricette vere e proprie.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Smarter Family Cookbook: 100 Delicious Recipes to Transform Your Health, Happiness, and Connection

Contenuto del libro:

Il libro di cucina che accompagna Eat Smarter di Shawn Stevenson, un bestseller nazionale, con 100 ricette adatte a tutta la famiglia che vi aiuteranno a stimolare il metabolismo, ad aumentare l'energia e a vivere una vita più felice.

Iniziare un nuovo percorso di salute può sembrare scoraggiante, ma non è necessario farlo da soli. Infatti, non farlo da soli è un segreto per la longevità e la salute che è stato ampiamente trascurato... fino ad ora! Le ultime ricerche dimostrano che semplici modifiche all'ambiente in cui viviamo, e mangiare più spesso con le persone a cui teniamo, hanno un impatto straordinario sulle nostre scelte alimentari, sulla salute metabolica, sulla salute mentale e su molto altro ancora.

Come ci dimostra l'esperto di salute e conduttore del podcast numero 1 di "The Model Health Show" Shawn Stevenson, l'alimentazione va oltre la preparazione e il consumo di cibi sani e può essere un'esperienza deliziosa e trasformativa per tutti. In Eat Smarter Family Cookbook, Stevenson amplia il suo bestseller Eat Smarter con 100 deliziose ricette con ingredienti radicalmente migliorati, adatte a tutta la famiglia. All'interno troverete ricette come le frittelle proteiche di patate dolci, gli hamburger di salmone supremo e le patatine fritte all'avocado, che offrono una svolta sana e golosa a vecchi classici.

Ogni ricetta, facile da preparare, è studiata con ingredienti ricchi di sostanze nutritive che trasformeranno il vostro corpo dall'interno. Completo di esempi di programmi di pasti, di fatti alimentari sorprendenti e di consigli per trasformare la cucina della vostra famiglia, Eat Smarter Family Cookbook contiene tutte le ricette di cui avrete bisogno per migliorare le vostre scelte alimentari e, in definitiva, per trasformare la vostra salute e quella di tutta la vostra famiglia.