È la tua stranezza che ti rende meraviglioso: Un diario di suggerimenti per l'auto-accettazione (regalo per la salute mentale, libro sull'amore per se stessi, diario delle affermazioni)

Recensioni dei lettori

Il diario è ampiamente apprezzato per la sua bella grafica, i suggerimenti di supporto e l'efficacia nel promuovere l'auto-riflessione e la chiarezza emotiva. Si rivolge a un pubblico ampio, che comprende bambini e adulti, ed è noto per il suo approccio divertente e confortante. Tuttavia, alcuni utenti hanno ritenuto che alcuni suggerimenti non siano adatti a tutti e che il diario non sia necessario per chi si sente già sicuro e protetto.

Scritto e illustrato con cura, favorisce l'auto-riflessione e la chiarezza emotiva, suggerimenti utili che si collegano a sentimenti più profondi, può essere rivisitato più volte, è adatto a un'ampia fascia d'età, è facile da usare e incoraggia la creatività.

Alcuni suggerimenti potrebbero non essere adatti a tutti, in particolare a coloro che sono già sicuri di sé; alcuni utenti hanno trovato il testo meno pertinente alle loro situazioni di vita e alcuni desiderano pagine più spesse per un diario più espressivo.

(basato su 88 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It's Your Weirdness That Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal (Mental Health Gift, Self Love Book, Affirmation Journal)

Contenuto del libro:

#1 New Release in Ansia, Fobie, Disturbi dell'Umore, Gestione dello Stress, Depressione, Religione e Ispirazione ─.

Una lezione di auto-accettazione dagli animali che affermano

Dall'autore del bestseller Puoi fare tutto.

La depressione e l'ansia sono argomenti che possono essere scomodi da trattare, ma questo non significa che vadano evitati. Semmai significa che dobbiamo essere più consapevoli e avere più conversazioni al riguardo. Con l'aiuto delle sue adorabili illustrazioni, la blogger d'arte Kate Allan (conosciuta attraverso il suo seguitissimo blog su Tumblr come "The Latest Kate") ci esorta a essere consapevoli della nostra mentalità.

Allan, che soffre lei stessa di ansia e depressione, capisce cosa significhi avere a che fare con sentimenti difficili da superare. In questo libro, fornisce il tipo di incoraggiamento personale che lei stessa ha bisogno di sentire. Queste parole incoraggianti, insieme a suggerimenti per la scrittura, possono aiutare i lettori a elaborare ed esprimere i propri sentimenti.

Il diario creativo di Kate Allan ci incontra dove siamo, nel mezzo dei sentimenti che ci dicono che non siamo abbastanza, che non siamo in grado di gestire questa vita, che non ce la faremo. La sua arte stravagante e le sue parole semplici risollevano gli spiriti calpestati e combattono i pensieri che ci portano a credere che la nostra stranezza ci renda deboli. Grandi e piccini, siamo incoraggiati ad amarci esattamente come siamo.

In questa raccolta di illustrazioni affermative, È la tua stranezza che ti rende meraviglioso, troverete:

⬤ Una fonte di convalide e affermazioni colorate e creative per le lotte che affrontate e i sentimenti di depressione che possono accompagnarle.

⬤ Arte visiva che riduce l'ansia e spunti per il diario per comprendere ed elaborare meglio la vostra salute mentale.

⬤ Animali di supporto in forma di libro che vi accompagnano ovunque ne abbiate bisogno.

I lettori di The Happiness Trap, Mind Over Mood, Start Where You Are o You Can Do All Things troveranno ulteriore conforto e guarigione in It's Your Weirdness That Makes You Wonderful di Kate Allan.