Recensioni dei lettori
Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.
Titolo originale:
Sleep Better at Night and Cure Insomnia Especially When Stressed
Contenuto del libro:
Dormire meglio di notte e curare l'insonnia soprattutto quando si è stressati Consigli e trucchi per aiutarvi a dormire bene (Disturbi del sonno).
Sai come ti senti male quando non hai dormito bene?
Vi sentite esausti e distrutti?
Non riuscite a concentrarvi, vi arrabbiate più facilmente?
Tutti noi soffriamo di carenza di sonno a un certo punto della nostra vita.
Questo può accadere quando siamo giovani e si verifica soprattutto quando invecchiamo.
Le ragioni per cui non riusciamo a dormire sono numerose.
Il mondo è cambiato e le nostre vite si sono un po' capovolte. Questo ha influito anche sulle nostre abitudini di sonno.
Se voi o qualcuno che conoscete soffre di insonnia per un motivo o per l'altro, questo libro è ricco di informazioni utili, consigli e trucchi.
Non esiste una soluzione unica che vada bene per tutti. Siamo diversi, dall'età allo stile di vita e alle circostanze personali.
In questo libro troverete la vostra soluzione.
LEGGI QUESTO LIBRO ORA.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781393279013 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
Acquisto:
Attualmente disponibile, in magazzino.
