30 modi salutari per usare il Quark, il formaggio a pasta molle a basso contenuto di grassi

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti utenti ne apprezzano le ricette salutari e la versatilità del quark, mentre altri lo criticano per essere troppo elementare e privo di informazioni dettagliate.

Offre una varietà di ricette sane e deliziose con il quark, utili per la gestione del peso. Molti utenti lo trovano fonte di ispirazione per cucinare con il quark e ne apprezzano la semplicità e le opzioni salutari.

Alcuni recensori hanno giudicato il libro troppo elementare, con poche ricette rispetto al prezzo e privo di istruzioni dettagliate o di informazioni nutrizionali. Si sono anche lamentati degli errori di battitura e della presentazione amatoriale.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

30 Healthy Ways to Use Quark Low-fat Soft Cheese

Contenuto del libro:

30 Modi sani per usare il Quark Il formaggio magro a pasta molle L'alternativa naturale quando si cucinano i piatti classici:Libro passo passo Vari modi di usare e preparare il Quark.

A PROPOSITO DI QUESTO LIBRO:

Sapete quanto sia difficile rinunciare a gustare cibi gustosi? Oppure non volete mai rinunciare al gusto della doppia panna e desiderate un'opzione più sana? Questo ricettario illustrato a colori vi permetterà di mangiare in modo sano, senza sensi di colpa e con una preparazione facile e veloce, senza rinunciare al gusto. L'uso del quark in cucina può giovare a voi e alla vostra famiglia.

Tutte le ricette contenute in 30 modi sani di usare il formaggio molle magro Quark, l'alternativa naturale per cucinare i pasti classici, possono essere adattate a diversi piani di dimagrimento, quindi se state seguendo un'alimentazione a basso contenuto di grassi, di sale o di carboidrati, questo libro fa per voi.

Il quark può essere consumato sia in versione dolce che salata. Si usa in torte al formaggio, zuppe, salse, intingoli, frullati, insalate e panini. Mescolato con altri ingredienti, il quark può essere fritto, bollito, cotto al forno o utilizzato come ripieno di frittelle o crepes, torte e fagottini.

Vedrete quanto è versatile il quark nella varietà di modi salutari mostrati in questo libro. Il quark può anche essere congelato una volta aggiunto ai piatti. È un formaggio cremoso a basso contenuto di grassi, il che significa che è un'alternativa economica, multiuso e naturale alla doppia panna o al formaggio cremoso. Ha più proteine ma meno calorie.

Il quark è davvero qualcosa da abbracciare e di cui entusiasmarsi.

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