Donne che pensano troppo - Come liberarsi dal pensiero eccessivo e recuperare la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sull'aiutare le donne a gestire il sovrappensiero e la ruminazione, offrendo consigli pratici e racconti relativi. Molte lettrici lo hanno trovato illuminante e trasformativo, in quanto fornisce spunti e strategie per ridurre l'ansia e migliorare il processo decisionale. Tuttavia, alcune hanno ritenuto che il testo fosse ripetitivo o poco relazionabile e hanno espresso insoddisfazione per i problemi di formattazione della versione Kindle.

Concetti ben spiegati, consigli pratici passo dopo passo, storie relazionabili, approfondimenti sulle esperienze delle donne con il sovrappensiero, promuove l'autoconsapevolezza e incoraggia a concentrarsi sulle soluzioni.

Alcuni l'hanno trovato ripetitivo e noioso, i personaggi poco relazionabili, problemi di formattazione nella versione Kindle e alcuni consigli considerati troppo semplicistici o poco utili.

(basato su 185 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Women Who Think Too Much - How to break free of overthinking and reclaim your life

Contenuto del libro:

Nel suo approccio innovativo per sconfiggere il pensiero negativo, la dottoressa Susan Nolen-Hoeksema sfida l'assunto che la costante analisi delle nostre emozioni sia una cosa positiva.